50岁的女人几天做一次面膜效果好（的女人都应该知道）

爱美是女人的天性，不少女性朋友在敷面膜、抹护肤品上可谓是下足了功夫。

但事与愿违的是，明明自己是个精致的猪猪女孩儿，可为什么皮肤依旧达不到“吹弹可破、晶莹剔透”的状态呢？

中医讲究“外敷不如内调”，想要白里透红的皮肤最重要的是身体健康、气血充足。那么，如何调理人体气血呢？今天给大家介绍的这个养生美容方法叫拨筋。

拨筋，用最通俗的话来说就是疏通经络，让营养可以顺畅地输送到肌肤的任何细微之处。就好比经常给花松土、浇水、施肥，这样营养才能直达根部，花朵才会开得娇艳。

拨筋，就是在经络的基础上用技术、产品、工具将按摩的效果作用直达真皮层。疏通面部经络，刺激脏腑面部反射点，活化气血，代谢血管内的毒素和废物，帮助面部还原最初的肌肤本色。

遵循先左后右的原则，左边行气，右边行血。先疏气再行血，只有气通畅了才能推动血的运行。力度在皮肤之下，骨头之上，肌肉之中，3-5天一次，10次一个周期。

一个周期下来，能够明显感觉到气血充足，皮肤紧实红润通透，面部更有轮廓。从内看帮助身体增强抵抗力，调节心脏供血功能，调节肾经，让美由内外地自然闪耀。

100片面膜的功效也不及一次拨筋的效果，疏通经络堆积的垃圾相当于给血管进行了一次大清理。

能够激发皮肤免疫功能，让营养直达肌底，让面部焕发光彩。你的经络有多通畅，你的脸蛋就有多干净。