起跳罚球规则（罚球时不可以起跳）

篮球这项运动，怕是最受年轻人们喜爱的球类运动之一了。很多“伪球迷”和篮球爱好者都以为球员在罚球是时不可以起跳的，在球场上，也几乎看不到哪位运动员会在罚球时起跳，久而久之，我们就以为球员在罚球时是不可以起跳的，慢慢的一些人就把其当作是篮球规则，其实不然。

篮球规则第60条第三款规定

该罚球队员：

1、要在罚球线后半圆内就位；

2、可用任何方式投篮，（闭眼也可以哦，不信你看乔丹）但他必须将球在被别的队员触及前从篮圆丰方投入球篮或投篮触及篮圈。

3、在裁判员将球置于他可处理时，要在10秒钟内出手。

在国际篮联和NBA的规定里，罚球队员是可以跳的，但落地后不能超过或者踩踏罚球线。因为所有的职业比赛里，球员的腕力和水平都很高，不需要跳，原地跳反倒会影响其命中率。这也就造成了一个误解“罚球不能跳”。

14年3月份，火箭对阵山猫那场，迈克尔.基德.吉尔克里斯特在罚球时双脚起跳发中，裁判并没有异议，罚球有效，然后吉尔克里斯特继续双脚起跳发中第二个罚球后退防，仍然罚球有效。

由此可见，罚球时起跳并不犯规哦，不知道的同学评论区自觉承认哦！