为孩子做个有能量的妈妈（一句妈妈加油让我泪奔）

策划/文案/采编：何丹

引言：在『汉中最美女孩』中，有这样一个伟大的群体，她们含辛茹苦辛劳付出，为的不是自己，也完全不计回报，您当然知道我说的是什么人，对，她们就是伟大的母亲，而且是新时代下8090后年轻妈妈。『汉中最美女孩』即日起正式开启“最美妈妈系列”，将咱们汉中年轻妈妈们的亲子故事分享给大家，交流育儿经验，礼赞伟大母爱。汉中新女性，家乡新生活，一定让你正能量满满！

郑蕾，瑜伽老师的老师

至于郑蕾的奋斗历程，那应该是以后单独撰写“汉中最美女孩”专题的事儿，现在可以用一句话给她打上标签：瑜伽老师的老师，健身教练的教练

让我们看看郑蕾头顶上的光环吧：郑蕾，人保部国家瑜伽师培训导师，公共营养师，EPTC 急速瘦身培训导师，西安电视台《律动西安》栏目特聘瑜伽导师，中国喜爱瑜伽大会导师，easyoga 赞助教练，国家级健身健美操指导员，西安瑜伽体位大赛评委

其实，郑蕾这样一位优秀的汉中女孩，打动别人的不仅仅是她取得的事业成就，更是作为一位普通母亲的伟大和付出，如果说前者是女汉子的坚韧不拔，后者就是真女人的柔情似水

宝宝，你在妈妈心中永远排第一

说是女汉子，一点都不假，在事业上的努力和付出，郑蕾真的会让很多男同胞汗颜。可是正在事业上升期的她，在2011年得知自己怀孕后，毅然决然放弃了更美好的前程，回归到一个完完全全的母亲身份，这样的抉择真的需要付出相当大的勇气和决心

2012年，郑蕾产下一名女婴，取名叫优优。在孕期和哺乳期将近两年的时间里，郑蕾把工作量降到了最低，从不参加单位聚会，几乎将所有时间和精力都倾注在优优身上。此时对于一位母亲来说，孕育和抚养一个小生命就是她此生最大的事业

优优刚生下来一直脾胃不好，整夜整夜哭闹，郑蕾几乎没有睡过一个整觉。几个月下来，郑蕾自己身体已经严重透支，但作为母亲的她，心里压根就没有考虑过自己，她只希望每个夜晚宝贝能像其他孩子那样安安稳稳入睡

身为瑜伽和健身教练的郑蕾，了解到小儿推拿能从物理疗法上增强宝宝免疫力，便不惜重金向国内顶尖的小儿推拿老师学习了技艺，回家天天坚持给优优做推拿，并做好详细记录，哪一天，做了什么项目，多长时间，有什么改善…就在优优五个月大的某天夜晚，郑蕾终于没再听见优优哭闹！看着宝贝双手摆出投降姿势，安然入睡，呼吸均匀，郑蕾心中的感动，恐怕只有做过母亲的朋友能够真正体会。给优优做小儿推拿，从五个月到五岁，郑蕾从未间断，五年的坚持不懈换来宝宝的健康体魄，在妈妈心里，一切付出都是值得

这是优优五岁生日郑蕾亲手打造的生日派对现场，可能和大多数妈妈一样，郑蕾自己都没怎么庆祝过生辰，可是对于自己的宝贝，在妈妈心中永远是第一位！

妈妈，你就是我的Superstar

在优优上幼儿园之前，郑蕾经常会带她去自己授课的地方，但有一个现象让郑蕾感到惊讶，每次授课，除了认真听讲勤奋练习的学员外，优优也会目不转睛盯着妈妈，这样集中的注意力对于一个一两岁的幼儿来说非常难得，换做其他孩子一定会不停东张西望

也许，优优是惦记着妈妈在哪里，也许，优优是喜欢妈妈高高在上的感觉，但是请不要小瞧幼儿的认知水平，优优一定知道妈妈是个不一样的人，她在努力做着什么，其他人看到了她的努力，一起跟着做，优优是不想错过妈妈的每一个瞬间

从2013年开始，郑蕾已经开始回到事业和家庭的双轨道，可是对于已经到达行业顶峰的郑蕾来说，在2017年突然萌发了一个大胆的想法：身为汉中女孩的她，想将所有成绩清零，回到家乡从头开始，为汉中的父老乡亲做些什么

“很多人问我，为什么要回汉中做这样的事情，我想说汉中是我的家乡，我作为瑜伽人只想为汉中的瑜伽行业做出一点贡献，为练习者带来最有效的练习方法，为爱好者带来最新的理念，为困惑者带来最本源的状态，对行业敬畏才能使行业越来越好，让每一位来美康的练习者都能带着轻松的身体和愉悦的心里离开课堂，是我的初心！”（摘自郑蕾朋友圈）

从2017年开始，郑蕾整日奔波在西安汉中两地，从此母女聚少离多。第一次临走前，郑蕾抱着宝贝解释到：“妈妈要鼓起勇气去做一件有意义的事情，会经常不在优优身边，妈妈知道你会想妈妈，妈妈也会想你，那我们都要努力，做一个勇敢的女孩子好吗？”

没有妈妈陪伴的日子，优优学会了接受，学会了面对，从小的耳濡目染，妈妈的勇敢、坚强与独立历历在目，无论在学校还是在家里优优都显得那么从容，没有哭闹没有任性，情智明显高于同龄人，她知道妈妈是最棒的妈妈，自己也是妈妈最棒的宝贝

其实，郑蕾的家庭条件不错，即便不工作也能过上舒适的生活，但她不希望一个女人依靠别人生存，更不希望自己的女儿有依赖思想。由于陪伴的缺失，郑蕾心中对女儿充满愧疚，一个五岁的孩子，完全不用去承受这些。但她给予女儿的是另一种情感，她用自己的言传身教，让女儿理解什么是努力，什么是坚强，从小知道独立自强的涵义

郑蕾一直在强调，女人最可贵的品质是独立和自我成长。有很多亲朋好友批评过她，问她为什么要把女儿培养得这么要强，郑蕾只是说到：有享受型的人生，有努力型的人生，怎样选择，都可以过完你认为精彩的一生，但我不希望女儿来到这个世界上从小就去依靠谁，她有了自信、自强、自立的品质，以后想过什么样的人生，她完全可以自己去选择

郑蕾给优优报过兴趣班，也曾拿优优和其他孩子比，同样为别人家的孩子这个话题焦虑过，可是后来她发现，不能老拿别人家的孩子绑架、挟持自己的孩子，女儿才是上天赐予她独一无二的小天使。就和自己在瑜伽和健身晋级道路上的历程一样，郑蕾没有刻意和谁比较过，永远在和自己比，所以郑蕾对于女儿，更希望教会她懂得坚持，自我迭代，做更优秀的自己

在众人眼中，郑蕾是瑜伽女神；在女儿心里，妈妈是精神偶像。你想孩子成为什么样的人，你就要先成为什么样的人，这就是最好的教育

妈妈加油！

前不久，郑蕾从汉中回到西安的家里，先生不在家，自己就拿起工具打扫起卫生。在一旁的优优突然对郑蕾说了一句：“妈妈，你抱抱我吧~”

郑蕾放下手中的东西，俯下身子，抱着优优，问：“为什么突然要妈妈抱啊？”优优只说：“就是想让你抱抱…”

郑蕾知道自己在汉中工作以来，一走就是很多天不着家，女儿是太想念她了，于是便说：“妈妈知道优优很想妈妈，但是妈妈离开你不是不爱你，而是太爱你了，妈妈想给你更好的生活，妈妈想教你学会坚强，其实妈妈也离不开你。”优优小声喃呢到：“妈妈你把我说感动了…”郑蕾把女儿往紧里抱了抱说：“那我们这样好不好？妈妈要是在汉中想优优了，就给优优发个视频，说宝宝加油！优优要是在西安想妈妈了，就给妈妈发个视频，说妈妈加油！来，我们拉勾，盖章~”接着郑蕾又问：“优优还有什么要告诉妈妈的吗？”优优眼眶已经红润，但还是咬紧了嘴唇，坚定地挤出四个字：“妈妈加油！”

此时郑蕾再也控制不住自己，愧疚，压抑，惊喜，温暖，各种情绪五味杂陈涌上心头，被女儿一句“妈妈加油”引得瞬间泪崩，所有的情感都化作泪水宣泄出来，不能自已。郑蕾不知女儿是随口说了一句还是听懂了刚才的话，她更相信是后者，她相信女儿懂得她的不容易，知道她也会在夜晚想女儿想得失声痛哭。郑蕾终于发现，自己所有的一切付出都没有白费，因为女儿已经学会了“懂你”

宝宝加油！

就是这样一位优秀的妈妈，顺理成章带出了一个秀秀的宝宝

虽然已经断掉连接母女的脐带，但是独立和坚强、依恋与温暖依旧在母女之间传递

她不是别人家的孩子学英语练奥数，她可以尽情挥洒童心，痛快玩耍

她不是笼中的家雀，她可以随爸爸妈妈一起开阔视野，享受自由

她不是温室中的花朵，她可以在小小年纪不断挑战自我，攀越高峰

妈妈教会她的，是面对宽广人生海洋的勇气和能力，纵然有鲨鱼暗礁风雨雷电，无所畏惧，独自前行。无论走多远，无论在何方，她都会记得妈妈曾说过：宝宝加油！

鸣谢

都说一个成功男人的背后会有一个女人默默支持，同理，一对优秀的母女背后总有一个男人默默支撑

不管谁能取得多好的成就，获得多大的成功，永远和家人的支持密不可分。郑蕾的先生是位右先生，也是个好爸爸，吉祥三宝，都加油！

结语：无论是一位闪耀的妈妈，还是一位平凡的妈妈，母爱放在哪里都是伟大而无私的，它表现的形式如此相似，镶嵌在每天生活的点点滴滴中，熠熠生辉。不要只在母亲节才想起妈妈，就由『汉中最美女孩』收录这些生活与故事，记录年轻妈妈和宝宝的共同成长之路。下一期最美妈妈系列，敬请期待！

欢迎大家订阅我的头条号：汉中最美女孩

,