儿童癌症的现状是怎样的呢（不再是宝宝的90后）

上半年，联合国组织一言不合，将90年出生的人划入中年人一档！

作为90后的小编心情有点Beng Kui，回想起那些光辉（非主流）岁月，明明昨天的90后还是脑残骄纵的宝宝啊,但是怎么一转眼就成了身残志坚的中年人啊！

然而，身边的新闻报道、真人真事儿都在证实着，说“你们……真的很像中年人，特别是生理健康！”想想这阵子火遍微博、朋友圈的“90后秃顶”、“90后心梗”“90后过劳死”“90后患癌”……可不是嘛！

左：现在的我 右：曾经的我

工作之后视力下降得比高三还快，每天不滴眼药水就睁不开眼：

年龄不到二十八，加班熬夜变大妈：

然而相比起秃顶、猝死、过劳肥，癌症对于自诩年轻的90后才是最大的冲击！

原来，“谢顶危机”“慢病人群”“癌症高危人群”早已经不是中老年的专利，而 90 后就是最新一波的受难群体！

令乐观的90后笑不出来的癌症

90后曾被贴上许多标签，“特立独行”、“矫情”、“脑残”、“玻璃心”、“吃不了苦”、“任性”......这些带着偏见的贬义词一直伴随着90后在质疑声中长大。倘若你也是亿万90后中的一员，想必深有体会。

然而，大多数90后在走向社会时表现出来的成熟令人诧异，他们生性乐观，充满了新生代的张力，他们总是能在压力中把生活感表现得淋漓尽致——倘若生活以痛吻我，我仍可报之以歌，就是这样典型90后。就像90后秃了这件事，让所有人都很欢乐，自黑加自嘲，各种段子满天飞。

唯独在“90后患癌”这件事上，很少有人还能笑出来。于是他们微信里默默收藏的癌症预防指南越来越多，保温杯的枸杞越加越浓。因为90后终于意识到：越来越低龄化的癌症，才是最大的中年危机！

年轻人，想要续命得往下看！

背负着各种压力前行的90后们，要注意列入“累出来”的癌症前三名的淋巴瘤、肝癌、肺癌。他们真的离我们不远，例如带走90后演员徐婷的淋巴癌！

相信大家对《滚蛋吧，肿瘤君》这部电影很是熟悉，曾引起无数年轻人的重视。电影中女主角著名漫画家熊顿被淋巴瘤带离这个世界。除此以外，央视名嘴罗京、大陆演员李钰也都是因淋巴瘤去世，而台湾艺人阿桑，也是因淋巴癌转移乳腺而离开。我们会发现这些人基本都是年纪轻轻就被淋巴癌夺去了生命。

1、总爱“青睐”年轻人，淋巴癌所为几何?

“淋巴癌的发病年龄越来越提前，目前以30～45岁的中青年人为主，且以男性偏多。”对此，专家表示，淋巴系统是人体很重要的免疫组织，青壮年时期的免疫系统处于发育过程中，需要不断适应外界的变化，因此容易产生恶性改变。“另外年轻人生活压力大心理压力大、工作压力增加、生活不规律以及过度疲劳等都是淋巴瘤的发病诱因之一。”

2、10年来发病率增速最快 淋巴癌引起密切关注

淋巴瘤是原发于淋巴组织的恶性肿瘤，是最近10年全球发病率增速最快的恶性肿瘤之一。淋巴瘤主要分为霍奇金淋巴瘤(HL)和非霍奇金淋巴瘤(NHL)两大类。

作为人体的健康卫士，淋巴细胞帮助人体抵抗外来细菌、病毒等的入侵，清除机体内衰老坏死的细胞，维护着机体内环境的“整洁有序”。有专家这样比喻：淋巴结成群地分布在淋巴管汇集的部位和静脉周围，筑起了保护人体健康的“防御性长城”。另外，除毛发、指甲、角膜以外的其他组织和器官，如胃肠道、支气管、泌尿系统、生殖系统、皮肤、甲状腺等也广泛分布着大量的淋巴组织，共同组成保护人体健康的淋巴免疫系统屏障。一旦免疫功能出现紊乱，则容易诱发癌变。

3、你以为是感冒，其实是“最会伪装”的淋巴瘤

淋巴癌被专家称为“最会伪装的病”，看似普通的发热、盗汗、咽喉肿痛、体重减轻、淋巴结肿大等等，有可能是经过“伪装”的淋巴瘤！

（1）你是否有莫名奇妙的反复发烧、浑身乏力？

淋巴瘤多呈不规则、持续性高热，也可间歇低热，少数有周期热。一旦出现这种情况，需及时就医。

（2）你是否不分季节不分缘由，就是全身很痒？

有些淋巴瘤患者还会出现皮疹，不过在皮疹发作前，一般瘙痒就已出现。偶尔也会发生严重汗闭。

（3）吞咽难、流鼻血也许不是上火，小心淋巴瘤！

淋巴瘤患者的扁桃体和口、鼻、咽部会有不适，常表现为口、鼻、咽部出现吞咽难、鼻塞、流鼻血的症状。

淋巴瘤的征兆远不止这些，但若有疑似以上症状，也请你尽早检测，排除淋巴瘤的可能！

有没有哪一刻让你觉得疾病离自己很近，有一种要失去健康的恐惧？

请在文章下直接留言哦！

年轻人，4个坏习惯会让癌症找上你

一、由着性子吃

光吃烧烤不吃菜，大鱼大肉吃不够，蔬菜水果吃得少，已经成了90后年轻人的通病。由着性子吃：

1、会造成肥胖，肥胖和乳腺癌、前列腺癌等多种癌症有关;

2、蔬菜水果含有很多膳食纤维，能促进肠道蠕动，带走有害物质。经常不吃蔬菜水果，会增加患结肠癌的风险;

3、缺乏维生素。不吃胡萝卜的人比大量食用胡萝卜的人缺少β-胡萝卜素，肺癌发病率要高7倍;缺乏维生素A，患肺癌、胃癌的可能性很大;叶酸与维生素B2缺乏，是食管癌高发的重要原因。

对策：每天应吃400克以上的蔬菜，吃肉不要超过75克。

二、夜晚不睡觉

英国科学癌症研究中心研究了世界各地1000余名30岁~50岁的癌症患者，发现99.3%的人常年熬夜，凌晨后才会休息。熬夜一方面会造成生物钟紊乱，另一方面，夜间灯光会破坏人体褪黑素形成，而这是保护人体免疫功能的重要一环，缺少它容易让白血病、乳腺癌、前列腺癌等找上门来。

对策：如果加班到凌晨，最好找一间有遮光窗帘的房间睡觉，漆黑的环境有助于身体中褪黑素的生成。

三、坐下不想动

90后上班一坐就一天，回家陷在沙发里……千万别以为久坐的危害只是伤颈椎、脊椎。德国专家指出，人体免疫细胞的数量随活动量的增加而增加，久坐的人体内免疫细胞减少，大大增加患癌几率;日本医学家发现，胃癌患者大多平时吃得太饱和久坐不动;美国研究表明，久坐的人比常运动的人患结肠癌的可能性高40%~50%，男性还易罹患前列腺癌。

对策：工作2个小时，必须起来活动15分钟以上。

四、工作太拼命

淋巴瘤、肝癌、肺癌被列入“累出来”的癌症前三名。医生表示，过度劳累虽不直接导致癌变，但会导致肝病、肺病反复发作、不断加重，并最终诱发癌症。

对策：命比钱重要!90后们虽然压力不小，但是不要过度劳累，加班不要太晚，工作时间不要过度紧张，每天保证8小时睡眠，周六日保证一定的休息、健身活动，以调试心情。平时也多静坐、冥想、聆听音乐等。

徐婷生前曾感叹“千万别认为年轻就消耗自己的生命”……李开复也曾在自己的微博上写到：“还曾天真地和人比赛'谁的睡眠更少'、'谁能在凌晨里及时回复邮件'……努力把'拼命'作为自己的一个标签。”但冷静下来反思：这种以健康为代价的坚持，不一定是对的。

对工作、对生活，每个人都该有自己的坚持。但无论如何，健康永远是最重要的！

,