静心养生先养心（养静去躁静心诀）

静心

《大学》说：“定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”

只有心灵达到宁静、安稳的境界后，人才能够洞察万物之规律，这时考虑问题才能周详，处理事情才能完善。

也正如王阳明所劝诫的：放松你的心，使你充盈的“天理”立刻就会出现在眼前。

心静，或指为人处世、待人接物、幽居独处时的一种自然、平和的心态。

静可观变，静能制动。而烦躁则失态，躁动则生乱。

炎热的夏天，需要静，心静了，自然凉。

静

炎炎夏日，人是很容易急躁的，心里的怒火是随时可以被外界的一点点小事给激发出来的，

所以需要冷静，也必须冷静，只有冷静才能把事情做好。

在浮躁的社会中，可能有许多事都会让你心烦，但你得时刻提醒自己，保持一颗清醒的头脑，不要随波逐流。

炎炎夏日，一个人全身心地投入到静的状态，实际上就是一种修炼自我的状态，是个人品性修养、意志磨砺与心理能量积累的过程。

天长日久，自然而然身上的宁静之气就会越来越多，浮躁之气就会越来越少，就能练成排除干扰、闹中取静的功夫，增强临危不惧、处变不惊的定力，做到“泰山崩于前而色不变，麋鹿兴于左而目不瞬”。

这样在大事、急事、难事及各种突发事件来临之时，才能够做到气定神闲，沉着冷静，从容不迫，有效应对。

静心诀