肺活量有什么用（增加肺活量的方法）

增加肺活量可以更好更多的吸收利用氧气可以通过体育锻炼的方法来增加肺活量比如长跑也可以做一些剧烈的无氧运动当然这些方法可能会让身体产生一些疲劳不适还有一种方法就是通过外源气体来扩张肺部我们的肺有很大的弹性，像气球一样，即使我们深吸气到无法再吸入气体，其实肺部还是有很大的扩展空间当然一定要选择清洁干净的气源，我来为大家讲解一下关于肺活量有什么用?跟着小编一起来看一看吧!

肺活量有什么用

增加肺活量可以更好更多的吸收利用氧气。可以通过体育锻炼的方法来增加肺活量。比如长跑。也可以做一些剧烈的无氧运动。当然这些方法可能会让身体产生一些疲劳不适。还有一种方法就是通过外源气体来扩张肺部。我们的肺有很大的弹性，像气球一样，即使我们深吸气到无法再吸入气体，其实肺部还是有很大的扩展空间。当然一定要选择清洁干净的气源。