皮肤越来越黑是身体哪里出现了问题 皮肤越来越黑抓住这5个

大部分的女生，都希望自己皮肤可以白白嫩嫩的，这样，不仅穿什么衣服都用担心显黑，而且白皙的皮肤会让整个人看起来更显年轻。

所以，不少人都因为自己皮肤暗沉而发愁，更奇怪的是，不管自己试用了多少种美白产品，却都不见效果。

如果你也遇到了这样的护肤难题，那么现在需要做的，不是买新的护肤品，而是先搞清楚自己皮肤暗沉的原因，找到根本，然后使用针对性的措施进行处理，如果你的皮肤越来越黑，抓住这5个"凶手"变白只是时间问题。

1.紫外线促成黑色素

每个人体内的黑色素是由基因遗传的，所以导致有的人天生就白，有的人天生就黑，先天的事情，我们无法改变，但是皮肤白皙的人如果不注意防晒也会被紫外线照射，会使皮肤形成黑色素，沉淀之后就可能造成暗沉和色斑，肤色不白。

因此，防晒工作一定要做好，不然就算你原本白哲的皮肤也会慢慢变黑，而原本肤色就不白的人，也只会变的更黑。

只有停止皮肤继续变黑，皮肤才有变白的可能。

2.皮肤水分不足

很多人都不知道皮肤缺水的危害，其实很多皮肤问题都是由缺水造成的，例如：皮肤出油厉害、长细纹、肤色暗黄等等，都是因为皮肤缺水而出现的，这里要记住一个话，皮肤水分含量多少是决定一个皮肤好坏的基础。

皮肤美白跟保湿一直是紧密联系的，水润的肌肤才能够呈现更白皙的光彩，而水分不足的皮肤代谢能力差，从而使皮肤修复功能下降，造成皮肤暗黑。

3.作息紊乱

不规律的生活作息，不仅不利于身体的健康，也会使皮肤变得暗黄，主要原因是造成身体的内分泌失调，身体功能变得紊乱导致肌肤暗沉，这不是用护肤品就能把皮肤变白的。

夜晚的时候是身体排毒的时间，只有保证充足的睡眠，皮肤才会新陈代谢的顺畅，皮肤才会更白，不然会造成皮肤的养分不良，出现干燥，变黑的情况！

4.乱吃食物

如果平时经常喜欢吃一些富含铜铁锌等微量元素食物以及光敏性食物，也会导致皮肤变黑，因为这些微元素会增强酪氨酸酶等物质的活性，使黑色素增多，

所以平时要少吃一些动物的肝肾，以及螃蟹和牡蛎肉，还有核桃和黑芝麻、胡萝卜、橘子等食物的摄入量，适当吃一些没关系。

想要皮肤好，针对不同的肤质，饮食上一定要侧重于自己的饮食！养成良好的饮食习惯，很多时候好皮肤都是“吃”出来的。

5.压力和抑郁

长期的压力和抑郁会导致新陈代谢减慢，导致黑色素沉淀而形成黑斑，而且还容易使皮肤分泌失控，一些不良情绪会影响人的神经中枢，从而影响荷尔蒙的分泌，这些都是对皮肤造成极大的危害。

所以想美容就必须放松身心，保持好心情，适当地去缓解压力，呼吸一下新鲜的空气，内心充满阳光，所呈现的你必定光彩照人。

皮肤越来越黑，不用过于担心，我们皮肤代谢是有周期的，找对肤色暗沉的原因，保证皮肤不会继续变黑的前提，再使用一些美白护肤品，抑制黑色素、代谢黑色素，皮肤就会逐渐变得白皙透亮啦！

好啦，以上就是今天小编要跟大家分享的全部内容了，记得关注蔓柚！让我们一起变美、变年轻吧！