非淡泊无以明志 非宁静以致远（非淡泊无以明志）

一直以来都对这句话很有好感。

非淡泊、并非就是需要不屑于名利益、只是名利在前时所需要平淡静心去看待才能明心明志，不能图一时名利忘却最终志向。

非宁静、是在浮浮沉沉的人生路，平静安宁的心态很重要，只有内心平和才能在漫漫人生路求得明志走的更加深远。

静心、静意、明志、明理、求和、求远。

我喜欢这么去理解这句话，当然这只是目前的一个状态，也希望能保持的状态。

日常生活里所见所闻皆有不同，每个人的感官看法都不一致，所以静心方法各有不同，但始发点却是一致的，所以每个人的方法也会对别人有一定效益。

个人方法是每日晨跑半小时开始一天的生活，对于身心有良性健康的进展，对于精气神提高有显著效果。

你平常是如何做到静心的，可以分享一下。