关于痛风的30个辟谣的问题(别再相信那些关于痛风的谣言了)

经过长达4个月的伏季休渔期,在9月1日12点正式开海了,小伙伴是不是已经磨肩擦掌,激动不已了

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又可以大口哈啤酒、大口吃海鲜了!

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不过等嘴瘾过完了,不能承受之“痛”有可能就会悄悄找上你!

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随着生活水平提高,人们的健康意识逐渐提高,针对痛风的问题也越来越备受人们的关注,但随之而来的谣言也越来越多,今天小编就带领大家认识关于哪些是痛风的谣言。

谣言1:痛风发作时查尿酸正常,说明我不是痛风,是误诊!

虽说多数患者发作痛风时尿酸是高的,但是却有一部分患者在急性发作期查是正常。主要原因是:

①发作期间身体做出一些快速反应,降低了尿酸水平。

②发作期间疼痛难忍,患者减少了导致尿酸高的行为,比如不再继续吃高嘌呤食物、卧床休息等等。

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谣言2:尿酸高不能喝啤酒,喝点白酒没关系。

黄酒、啤酒、白酒都不行!都增加痛风发生几率!葡萄酒相对好一点,必要场合只能少量喝点葡萄酒,但是即使这样也会增加痛风发作的风险。

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谣言3:痛风患者不能吃豆制品。

这种说法的主要来源是一张食物嘌呤含量表,这张表上认为豆类是植物当中相对来说含嘌呤量比较高的食物,那么以豆类为原料做的豆制品,自然也是高嘌呤食物。尤其是已经是非常古陈旧的观念了。

植物性食物当中的嘌呤,几乎不会影响尿酸,不仅如此,有研究表明多吃豆制品,甚至还有协助降尿酸的作用。

谣言4:喝茶能降尿酸!某某牌子的茶叶有降尿酸奇效!

由于茶叶种类繁多,难以统一的去研究其对尿酸的影响。但是现有的研究认为,茶叶对尿酸即没有多少升高作用,也没有明显的降低作用。

如果通过茶叶来增加主动饮水量,倒是一个好办法,但是如果炒概念,赚黑心钱,就应该揭露它!

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谣言5:痛风不能喝酒,那就来点饮料吧。

近几年果糖对尿酸的影响,越来越受到重视,也已经是实锤证实。果糖不仅能够增加内源性嘌呤的生成,还会影响尿酸的排泄。而果糖和果葡糖浆,作为众多饮料、甜品的添加剂,被广泛应用。

据研究,饮料诱发痛风的危险系数和啤酒相等,高于白酒。所以乖乖喝水吧。

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谣言6:痛风的人不能吃菠菜、花菜,因为这些菜高嘌呤。

这条其实和第3条是一样的问题。植物性食物当中的嘌呤,几乎对人类的尿酸没有影响,但是蔬菜富含膳食纤维和维生素,可以协助降尿酸。因此,蔬菜,尤其是绿叶蔬菜,可以放心大胆的吃。

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谣言7:得了痛风,严格控制饮食就够了。

美国有研究表明,就算非常严格的执行饮食控制,也至多只能把尿酸值降低60umol/L左右。而近期英国医学杂志,发表了一项研究表明,饮食控制对尿酸的影响远远不及遗传因素。

因此尿酸高了,尤其是痛风发作过的,该用药用药,饮食控制,作用有限。

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谣言8:尿酸高的人不能喝牛奶。

牛奶不仅不会升高尿酸,还被证实可以降低血清尿酸。是名副其实的“友军”。但是如果你喝的不是牛奶、酸奶,而是乳饮料,那就等同于饮料了。参照第5条。

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谣言9:痛风患者应该多运动,马拉松,健身房,挥汗如雨,有助于降尿酸。

痛风患者建议的运动方式是中低强度的、规律的、有氧运动为主的运动方式。比如慢跑、骑车、走路、游泳、广场舞等。

大量长时间高强度的运动会造成肌肉损伤,产生更多的内源性嘌呤物质,而运动疲劳所带来的乳酸堆积,会干扰尿酸的排泄。因为过量运动也是诱发痛风的一大诱因。

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谣言10:痛风就是发作时候把疼止住就行了,不发作不用药,而且降尿酸药都有副作用,最好不吃。

痛风是尿酸盐结晶诱发的免疫反应,刺激机体发作急性晶体性滑膜炎。把疼止住了,这是把炎症压下去了,尿酸水平仍然居高不下,尿酸盐结晶仍然在不断的沉积到关节当中,那么一旦有了诱发因素,还容易痛风发作。

是药三分毒,这句话没错。但是我们为什么要吃药?我们吃药是因为我们有病了,需要把病情控制下来,不然疾病所带来的并发症,比这三分毒还要毒几倍是几十倍。

高血压控制好了,问题不大,控制不好,心脑血管意外会死人的,糖尿病也是,痛风也不例外。

长期尿酸高水平,疏于控制,不仅容易反复发作痛风,还可能造成关节破坏,痛风石形成,痛风性肾病,肾结石等,严重的病例,可能导致畸形和残疾、尿毒症等。

其实常用药物的副作用已经研究的比较透彻了,只要定期监测,绝大多数情况都无大碍,至少比放任疾病发展要安全的多。

不要总和自己以前健康的时候或者别人不需要吃药的人比,生病了得接受,接受了,才能以良好的正确的心态来对待疾病,治疗疾病。

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研究显示高尿酸血症是慢性肾脏病的独立危险因素,发现高尿酸血症应当高度重视,积极预防与治疗,以免出现关节及脏器损害。现我院常年开设痛风门诊,专病专治,提供痛风专病的治疗和咨询,受到社会各界好评。

★日照市中心医院肾病免疫科简介★

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日照市中心医院肾病免疫科目前拥有医师7名,其中主任医师1名,副主任医师1名,主治医师4名,硕士研究生4人。科室技术力量雄厚,科室医生曾分别前往山东大学齐鲁医院、南京军区总医院、北京协和医院等国内知名医院进修学习,对于肾内科、风湿免疫科常见病、多发病及部分疑难危重病例的诊疗具有丰富的经验.

科室分肾内科和风湿免疫科两个专业。肾内科专业在急慢性肾炎、肾病综合征、狼疮性肾炎、高血压肾损害、糖尿病肾病、肾移植术后状态、各种相关性肾炎的诊治及激素、免疫抑制剂冲击治疗等方面积累了丰富的经验。风湿免疫科专业在治疗类风湿关节炎、强直性脊柱炎、肌炎、系统性红斑狼疮、系统性血管炎、系统性硬化症、骨质疏松症等疾病具有丰富的临床经验。

咨询电话:0633—79637817963805

欢迎广大患者前来就诊!

(供稿:肾内科刘静)

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