如何判断自己是否排卵（检测自己是否排卵的几个方法）

首先，我们来了解一下正常的卵子和排卵过程是什么样的卵子，是我们人体最大的细胞，但是很难观察到平时我们医生是通过B超观察卵泡的形态来间接估计卵子的情况的，成熟的卵泡最大直径超过20毫米，平均17~20毫米这样的卵泡外形又大又圆，向卵巢表面突出，预示着要排卵，如果连续B超监测卵泡消失，同时能看到卵巢有塌陷的征象，就说明已经排卵了，我来为大家讲解一下关于如何判断自己是否排卵?跟着小编一起来看一看吧!

如何判断自己是否排卵

首先，我们来了解一下正常的卵子和排卵过程是什么样的。卵子，是我们人体最大的细胞，但是很难观察到。平时我们医生是通过B超观察卵泡的形态来间接估计卵子的情况的，成熟的卵泡最大直径超过20毫米，平均17~20毫米。这样的卵泡外形又大又圆，向卵巢表面突出，预示着要排卵，如果连续B超监测卵泡消失，同时能看到卵巢有塌陷的征象，就说明已经排卵了。

其次，我们如何检测自己排卵呢？

第一，可以在家自测。清晨醒来静卧的时候测基础体温，排卵期的体温会比平时高0.3~0.5度，并维持到下次来月经前，大约14天左右，这就是双向型体温。检测的方式是每天早晨刚刚醒来，在未进行任何活动，比如不起床，不说话，更不能喝水进食，直接测口腔温度，每天记录（月经周期并有正常排卵的人一般在下次月经前14天开始升高，并且一直陪持续到下次月经来潮）。若无排卵，测基础，体温平坦无变化，我们叫它为单向型体温。虽然双向型体温能够预测排卵，但这种方法也有局限性，它会受到一些其他因素的影响，如活动、感冒、用药等。

第二，观察白带。排卵期的白带分泌会增多，清亮，而且容易拉丝。

第三，在家用测排卵试纸检测。lh试纸也就是排卵试纸，可准确快速地预测排卵时间，经济、无伤害、方便，若尿液测定出现lh高峰，排卵多发生于14~24小时内。

第四，还可以到医院进行专业的检测，B超加上抽血检测血lh的水平。