命理五行与养生策略（命理学教你吃出健康来）

1、八字缺金的人要多吃什么？

八字缺金的人不适宜长期吃素，因为会产生相克格局，从而导致运势下降，而如果要选择吃素，可以选择一些属金的菜，例如白萝卜、大葱、山葵、蒜和辣椒都属金。在水果中，杨桃、桃子、番石榴等也属金。这些都是适合让八字缺金的人摄食，而在肉食中多吃猪肺对身体会有所帮助。

2、八字缺木的人多吃什么？

在蔬菜上能够选择、菠菜、油麦菜、萝卜、韭菜、莲藕等作为食物摄食，而绿豆也是非常适合五行缺木的人，在夏天做绿豆汤不仅能够清热祛暑，温润脾肺，还能补木旺运。

而水果上能够选择梨子、梅子、山楂等属木的水果，能够给属木的人带来身体上的好处。好事总是留给用心生活的人，不妨根据自身八字旺弱，五行喜忌精准分析你今年整体运势，同时提前预测未来十年的事业、婚姻、财运趋势变化，预知机会风险，清除障碍，从而让运势往好的方面发展。

3、八字缺水的人多吃什么？

缺水的人我们常说会在思维上产生迟钝，而且性格比较暴躁，而这样的人除了要多吃素菜外还要在平时中多吃黑芝麻、冬瓜、西瓜、丝瓜、葫芦瓜、水豆腐等，而鱼类及猪肉也可以多吃，能够补充人体中缺陷的水。

4、八字缺火的人多吃什么？

适宜多吃苦味、怪味及红色为主的菜系，苦瓜、番茄、南瓜、榴莲、火龙果都是属于火的果蔬，而在家庭饮食中如果要补充火量的话不妨在炒菜的过程中添加花椒、八角等调味料。能够让五行缺火的人生旺，运势往好的方面发展。

5、八字缺土的人多吃什么？

木瓜、花生、栗子、土豆、红薯等属于土性的蔬菜水果，适合五行缺土的人食用，而在肉食方面不妨多吃牛肉、羊肉来补充体内的土要素，这样能够让你身体健康、越来越旺。

每种食物的饮食都需要适当，凡事都有一个限度，如果超过的话也会导致身体的不适，而在生活中我们也可以在家居风水中摆设一些对自己运势有利的吉祥物或者是摆件来改善自己的风水。