口臭应该怎么解决（口臭太尴尬应该怎么解决）

哈喽，大家好，欢迎大家来到时尚小知识课堂。现在出行在外啊,都是提倡戴口罩。

但是有不少网友说戴着口罩竞然闻到自己有口臭,平时都没有发现自己。还有这个问题,哎呀,是不是想起来就觉得太尴尬了哦,今天我们是要聊一个有气味的话题。

说到口臭,很多人会捂住口鼻,但是呢,这不但让别人为难,也让自己很尴尬。

试想一下跟人交谈,特别是自己喜欢的人接触的时候你一张嘴,这口腔呼出很难闻的气体,别人怎么靠近你呢。而且这不仅影响我们日常的社交。

还说明你自己的身体健康,可能出现的问题需要引起重视啦。哎,那怎么判断自己有没有口臭呢?

我这里有三个方法,帮助大家非常快速的来判断一下。

首先呢,是呼气判断法闻自己的呼吸,用双手将自己的口鼻捂住,然后向自己的双手当中呼一口气,然后用鼻子使劲儿闻一闻,看看有没有难闻的气味呀。这是一种非常直观的方法,对不对?

第二种呢是口水判断法,用舌头添添手背口处的主要来源,其实是在舍弃前端的2/3处。想要自测是否有口臭,可以用舌头舔一下自己的手背,等到你的口水干的时候再闭上嘴,闭上眼睛,轻轻地品一下,闻一闻臭不臭,自己心中最有数啦。

那第三种呢是舌苔,判断法呱呱自己的舌苔。正常人来说啊,舌苔是薄薄一层,没有什么特别的气味的。如果是有口臭的人呢,其实一般舌苔会比较厚。

可以刮自己的舌苔来试一下,同时我们气味再分开,颜色有口臭的话,舌苔闻起来真的很臭,而且颜色也会发黄的。

我想问下大家啊,口臭到底是怎么来的呢?

口臭啊,主要是身体对自己的状态做出的一个反应,首先是我们的肝,如果失去了疏泄功能,可能导致肝气上腻,从而导致口腔炎症的发生,不但会有口苦,口咸,口酸等症状,而且呢还会有明显的口臭。

其次是肠躁便捷也也就是速变堆积，这也会引发口臭的啊。因为人体的肠道啊,是一个巨大的排泄工厂。

现代生活当中,饮食是太丰了,很多人都爱吃烧烤涮火锅啊,吃饭时间呢也没有规律,就导致体内的毒素跟垃圾不能够及时的清排出去就滞留在肠道当中了。

当血液反复吸收之后,就会渗透出臭味,那还有一种原因呢,是因为胃火过旺,消化不良,这也是很常见的啊,也会引发口臭。

夏天人容易上火嘛,特别是胃火旺盛的人,很容易有口臭发生大胃火旺盛呢,不但会影响睡眠,还影响人的食欲,吃的也不好。

口腔当中都会有很难闻的气味,消化功能也会下降,口臭就会越来越明显,形成一个恶性循环。

同时大家注意一下,口腔当中的一些细菌是导致口臭出现的主要元素哦。比如说呢,胃部的幽门螺旋杆菌就是会很容易诱发胃炎,然后呢就会成为导致口臭的重要凶手。事实上,我们张嘴说话时候都臭味,大多都是肠啦、胃啦。

这些消化不良所导致的特别需要强调的是口处还跟年龄,性别,情绪,环境,饮食,口腔卫生等诸多因素相关。那些呢长时间吸烟或者是过量饮酒,睡眠也不足的人呢,是非常容易出现嘴巴,味道异常的

所以嘛,口臭不仅是单纯的口臭,是有肠胃问题的。哎,那如果已经有了口臭,该如何去解决这个问题呢?

我刚刚说了,要去除口臭,首先要分清楚的是你自己导致口臭的原因啊。如果呢,只是短暂性的口臭,比如说禁食了一些,还有刺激性的食物,吃了打蒜葱,姜鸭蛋等等啊,那我就很简单啦,可以通过刷牙漱口或者是嚼嚼口香糖,就可以顺利解决这个问题。

但是如果有顽固性的口臭,通常是由于口腔卫生情况不好,比如说牙龈炎,牙周炎等等啊,这些病因所导致的。

比如说啦,你有一些躯齿啊,那么可能呢,在这个渠动当中就会有食物的残渣,食物残渣留存时间过长之后呢,就会发生腐败坏死,从而产生恶臭。这个时候建议大家去医院,赶紧啊,口腔科就诊起来。

还有种情况呢,是牙齿周围有牙识,而且清洁度非常差。那么一般的医生会诊断为牙龈炎,需要进行口腔的清洁治疗和牙龈下的瓜质。

如果你的口腔清洁度一切都非常的正常,牙齿周围表面都没有牙结石,牙齿也没有渠齿,那么这个时候你就要考虑是否有肠胃道消化功能紊乱这样的一些疾病啊。

如果你确实判断,有的话马上就要去消化内科去看一看,调理一下啊。比如说中医治疗是很好的手段。此外呢,我们也可以使用一些辅助性的产品,比如说漱口水啊,口气吸引剂啊。

那么在会客之前要准备一下缓解一下你口臭的问题是哦,说那么多大家都概括到了吗?想要去除口气,其实最重要的还是内调和口腔清洁。

那今天总结的非常到位的，好了,那么今天呢,我们的小知识课堂到这儿就结束了,祝大家都可以口吐芬芳,好了，咱们下周再见，拜拜啦。