做水煮鱼放什么菜好吃(水煮鱼里加入二样配菜)

我是@围裙妈妈美食 系上围裙,为家人做饭,美好生活从胃开始,因为所有的美食都是先从心经过而后到达胃!

夏天,清淡,清淡,天天清淡的饮食,有没有想吃一顿麻辣的水煮鱼?

一碗红彤彤的水煮鱼摆在你的面前,你会不会有想吃的欲望?这道水煮鱼,麻辣鲜香,味觉丰富,做法简单。

做水煮鱼放什么菜好吃(水煮鱼里加入二样配菜)(1)

饭店里的水煮鱼一般是以豆芽,芹菜,黄瓜做打底,而我今天做的家庭版的水煮鱼,以韭菜苔,扁豆,还有自己擀制的一碗粗面条做打底,真是太香了。

蒜苔本身有蒜香味,更起到提味的作用,把蒜苔放到水煮鱼里做打底,进嘴是辣的,嚼着是甜的,所以味觉是外辣里甜,吃着倒也不觉得辣;而扁豆本身是没味的,吃的时候就是香辣扁豆的味道,和韭菜苔有相同的妙处,面条是手擀制的粗面条,筋道,拌着香辣鱼汤,口感爽滑,也是美味。

下面就来做这道水煮鱼。

材料:鱼片,水煮鱼料包,韭菜苔,扁豆,一份擀制面条。(面条忘记拍图了。)

做水煮鱼放什么菜好吃(水煮鱼里加入二样配菜)(2)

做法:

鱼片是买的现成的,已经用蛋清,生粉,盐腌制,如果自己在家做,要先把鱼去内脏,把鱼片刮下来,然后用蛋清,生粉盐腌制,这一步不能少,以保证鱼片下锅不会碎。

准备工作:把韭菜苔掐掉老的部分,把韭菜花去掉,洗干净,切成寸长。

做水煮鱼放什么菜好吃(水煮鱼里加入二样配菜)(3)

扁豆两头撕去筋,洗干净,备用。

做水煮鱼放什么菜好吃(水煮鱼里加入二样配菜)(4)

步骤:

1锅里倒油,放入韭菜苔翻炒,加少许盐,炒熟后装盘。

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锅里继续留油,再放入扁豆翻炒,加少量水,把扁豆炒熟,加盐,装盘。扁豆不熟不能吃。

做水煮鱼放什么菜好吃(水煮鱼里加入二样配菜)(6)

取一个盆子,把这两个蔬菜铺在底下,再把之前擀好煮熟面条的放在上面。

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2锅洗干净,倒油,放入调味包翻炒,并且加水,烧开。

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3把鱼片一片片放到锅里,小火慢慢的烧开,用筷子推动,不要用铲子,否则会把鱼片弄散。

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4鱼片烧开以后,把鱼片捞出来,铺到蔬菜上面。

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5把锅里面的红汤倒在鱼片上,一份香辣可口的水煮鱼就做好了。

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6用筷子挑一下,下面有碧绿的韭菜苔和扁豆,再挑个面条吃吃,真是太美味了。

做水煮鱼放什么菜好吃(水煮鱼里加入二样配菜)(12)

鱼好吃,蔬菜更好吃,最后还用鱼汤泡饭,不知不觉,多吃了两碗,绝对是味蕾的享受。

夏天偶尔吃一顿辣,出一身汗,排一次毒,对身体也有好处,我这样安慰自己。

小贴士:

1蔬菜一定要炒熟,特别是扁豆,扁豆不熟有毒。

2鱼片倒到锅里 ,一定是小火慢煮,用筷子把鱼片挑散,大火沸腾的汤容易把鱼片烧散。

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