水库钓鱼如何防晒最好呢（野外钓鱼如何防晒）

炎热的夏季，酷暑难耐，野外垂钓如何防晒是每个钓鱼人经常遇到的问题。看看我们这些钓鱼的，有的带草帽，有的撑钓伞，还有的穿上专门的防晒服，当然也有敢于战天斗地，不怕晒的，近似非洲黑人成了钓鱼人的标志。但是晒的黝黑的皮肤恰恰说明了许多钓鱼人对防晒不够重视，没有像对待钓具、鱼饵料那样认真对待。然而防晒的确很重要，因为它不仅关系到美观，更关系到健康！所以我根据自己掌握的，着重从以下几个方面谈谈钓鱼防晒，个人能力有限，说的不对的地方在所难免，希望给大家有所启示，

一、谈谈防晒要防什么。防晒主要包括两个方面：一个是防红外线。夏日高温，阳光晒到你身上你会汗流浃背，这主要是红外线的热辐射加温作用造成的。如果你不注意，不光热的无心钓鱼，还有可能中暑。红外线的热辐射作用广泛被应用于医疗、冶金等行业。虽然红外线的穿透力小于可见光，更小于紫外线，但过量照射也会导致皮肤老化、白内障，但日常生活中被红外线所伤的人毕竟远远少于紫外线。只要我们穿着吸汗透气的衣服，采取遮阳的措施都可以减少红外线的热辐射，给你带来凉爽。第二个是防紫外线。我们肉眼看不到，但是紫外线对人体的伤害却是非常大的。所以更应该重视，防晒主要是防紫外线。

二、谈谈紫外线的危害。我和大多数人一样都不是研究物理的，所以讲的通俗一点。紫外线和红外线、可见光都属于太阳光谱的一种，不可视，对人体的伤害非常大。有些人说紫外线穿透力很弱，你看用紫外线消毒时，如果隔着薄薄一层纸都达不到消毒的目的。也有人说紫外线穿透力很强，我们穿着的普通衣物都能穿透。那么究竟紫外线才穿透力是强还是弱？这应当一分为二的看。紫外线分为三个波段：长波紫外线、中波紫外线和短波紫外线。长波紫外线的穿透力最强，一般的衣物都可以穿透，照射皮肤可达真皮层，破坏弹性纤维和胶原蛋白，使皮肤产生防御反应色素沉着变黑，把人晒黑的就是这部分紫外线，非洲黑人估计都这么进化来的。中波紫外线穿透力中等，极大部分被人体皮肤表面吸收。由于其波长原因，短时间照射却可以促进人体维生素D形成。长时间照射可以对皮肤产生强烈的光损伤，爆皮、红肿、炎性反应，皮肤老化，甚至皮肤癌。防紫外线主要是防中波紫外线。短波紫外线按照科学家的说法是几乎被大气臭氧层所全部吸收，然而现在由于污染导致的臭氧层被破坏，谁还敢保证不被照射呢？短波紫外线穿透力很弱，一般物体包括塑料膜都可以阻隔，但短时间直接照射皮肤即可造成损伤，长时间直接照射皮肤会损害DNA，造成皮肤癌。

三、谈谈防晒服。防晒服的作用主要有四个方面。一是透气，快速散发热量和汗液。二是反射一部分紫外线。三是阻隔一部分紫外线。四是通过添加氧化锌、氧化钛等化学助剂，吸收一部分紫外线。如果从颜色上分类，那深色的衣物对紫外线的吸收要大于浅色的，但是穿深色的衣服会比浅色的衣物吸收热量多，更热。更何况现在的技术完全可以让浅色的衣物吸收同样多的紫外线。要购买防晒服时大家不要陷入误区，一味听信商家宣传。因为我们国内目前还没有出台防晒服的行业标准，一些不良厂家在衣物中随意添加或者过量添加化学助剂，贴身穿着同样会损害皮肤，所以买防晒服尽量要买品牌的。

四、谈谈防晒霜。谈到防晒自然会联想起防晒霜。防晒霜没有性别特征，也不是女人专利。不过钓鱼的人好像很少有擦防晒霜的。如果你选择擦防晒霜来防晒，那我告诉你不要认为擦了防晒霜就真的防晒。防晒霜的防晒作用是非常有限的，如果你上街买东西，短时间防晒还是有一定作用的，如果你长时间户外钓鱼，那擦啥防晒霜都不好使。防晒霜的防晒指数也并不是越高越好，15和30指数的防晒效果没啥太大区别，而且防晒指数越高添加化学物质越多，防晒霜越油腻，在阳光作用下添加物发生化学或者物理改变，很容易对皮肤敏感的人造成过敏反应。所以，别迷信防晒霜。

五、谈谈看天气预报的习惯。天气与人们的生产生活息息相关，所以很多人都喜欢看天气预报。但是作为钓鱼人，看天气预报的时候不能只关心下不下雨、多大的风，是阴天还是晴天。现在的天气预报越来越人性化，除了常规的雨、雪风、雷、霜、阴、晴之外，像紫外线强弱、晨练指数、洗车指数、舒适指数、晾晒指数都加了进来。在看天气预报的时候不妨浏览一下紫外线强弱的预报内容，对于我们钓鱼时采取有针对性的防晒措施还是有帮助的。

六、谈谈采取哪种防晒措施好。个人觉得，钓鱼防晒要达到最佳效果，有四样东西必不可少。一是防晒帽子。可以是草帽、可以是鸭舌帽、也可以是伞帽，只要能够遮住阳光照射脸部就行。二是透气的运动服或者专门的钓鱼防晒服，必须是长袖，最好带连体帽，这样既可遮住胳膊，也可遮住脖子。三是手套。有些防晒服袖口加长，对手可以起到保护作用。如果没有这功能，建议最好带上手套，三指或五指露在外面，不影响上饵和持竿。四是钓伞。现在市面上买的钓鱼伞基本都具有防紫外线功能。阳光强烈时，一定要把伞撑开。因为只穿防晒服、带帽子你会发现脸一样晒的很黑，这是因为光线照射到衣物上反射到脸部造成的。所以长时间垂钓躲到伞的阴凉下才是最佳选择，防晒服和手套起到短时间防晒的作用，钓鱼时防晒服与钓伞二者结合才是双保险。