如何打开夫妻间的局面（营造夫妻健康心理）

拟文／张吉祥（四川乐至）

家庭是社会的细胞，家庭成员间的人际关系直接影响到身心健康。家庭最核心的人际关系和夫妻关系，直接影响生命历程。

古往今来，不少人之所以作出卓越的贡献都与家庭不可分。家庭和睦，特别是夫妻和睦，不仅对事业成功有重大影响，而且对身心健康也有很大帮助。成功的婚姻，不但需要有健康的恋爱心理，而且还要精心婚后感情建设。

婚姻的基础是爱情。爱情是男女之间十互倾慕、渴望结合的高尚感情。爱情不只是卿卿我我，也不只是几许温馨。夫妻交往对家庭整体有很大的影响，决定了家庭生活和夫妻感情生活的发展。

作为机关单位、企事业部门、工矿和私营企业及个体工商户，乃至各行各业，无论是干部、工人（现称打工仔）商人、农民夫妻，他们一方面要面对工作任务的繁忙，另一方面要兼顾家庭。事业和家庭的关系，对夫妻的身心健康具有重要意义。毫无疑问，夫妻应以事业为重，应该有自己家的事业和追求，把自己的聪明才智、热血和汗水奉献给祖国的社会主义现代化建设，全心全意为国家人民添砖加瓦。然而，我们强调对以事业为重，并不是忽略家庭的价值或意义，更不能把两者对立起来。每一对夫妻整日与柴、米、油、盐、酱打交道，有着没完没了家庭琐事，似乎交往就是过日子，不再有结婚前的浪漫。较多的是婚后生活面临的各种矛盾，这是许多家庭都有的。家庭和谐主要是由夫妻交往带来的。幸福和金钱与地位有一定关系，但并不是成正比的，幸福完全可以来自平常的生活之中。我国现在实行的市场经济，机关事业单位和国营企业经济收入有保证，私营个体商户欠佳，收入不均，差距较大。退休人员的养老金现分“老人、中人、新人＂三种，目前普遍认为养老金差距大，有点不尽人意。有的年轻夫妻为寻找工作不理想如何发愁。

一个人生活在大千世界里，生活中免不了喜怒哀乐。如何处理好这些纷繁的问题呢？夫妻之间朝夕相处，彼此对对方情绪变化应该说最清楚、最了解的。愉快而平稳的情绪，能使人的大脑及整个神经系统处于良好的活动状态，能保持体内的各器官系统的功能正常，心理活动协调一致。积极的心境有利于人的创造性、积极性的发挥，使人朝气蓬勃，勇于克服困难，提高活动的效率。愉快而平稳的情绪，还能增强人对疾病的抵抗力和康复能力。

马克思曾经指出：“一种美好的心情，比十付药更能解除生理上的疲劳和痛苦＂。家庭纷争损神经，俗话说，打是亲，骂是爱，事实证明这是不正确的观点。英国科学家发现，家庭纷争对人体免疫系统造成损伤。他们研究了几百对年龄在55一一75岁之间、婚龄超过30年以上的夫妻，发现在家庭纷争时，体内应激素的分泌会加快。如果夫妻双方经常争吵，将会诱发多种疾病，如心肌一和中风，甚至患癌症。

国内外医学家、心理学家都研究表明，长期家庭纷争的压抑和不满的情绪，过于强烈的情绪，如忧郁、悲哀、恐惧、愤怒等都容易诱发癌症。一般说来，过度紧张的情绪状态会引起血压升高。情绪还与心心脏病、肠胃疾病有关，感情的沟通是夫妻交往的重要内容，也是爱的升华的有效途径。夫妻双方要创造一种温馨的说话气氛，静心倾听伴侣的诉说，经常说些赞赏和亲密的话语。夫：双方各有各自的工作，并172还要面对各种复杂的关系，如婆媳关系、亲人子女关系、兄弟关系、姐妹关系等。因此，不可避免地会产生各种矛盾和冲突。解决这种冲突需要夫妻双方心平气和地进行协商，并设身处地为对方着想，为对方所需，为对方献爱。

（该文未完，请喜爱心理研究的网友期待阅读《营造夫妻健康心理》（二）。2022年8月11日发布。