孕妇吃饱了难受怎么办（怀孕期间吃的太饱了怎么办）

孕妇如果是吃撑了，应该先站起来或者是走动一会儿因为坐着和躺着是非常不利于消化的，难受的感觉也很难消除而且还可能让食物出现回流的情况而适当的走动便能够促进肠胃蠕动，使食物消化的速度加快 ，我来为大家讲解一下关于孕妇吃饱了难受怎么办?跟着小编一起来看一看吧!

孕妇吃饱了难受怎么办

孕妇如果是吃撑了，应该先站起来或者是走动一会儿。因为坐着和躺着是非常不利于消化的，难受的感觉也很难消除。而且还可能让食物出现回流的情况。而适当的走动便能够促进肠胃蠕动，使食物消化的速度加快。

在孕妇吃撑了不舒服时，虽然可以通过散步来消食，但是却不能进行剧烈运动。这时候可以喝几口温开水，就能够有效的刺激肠胃，让胃部分泌更多的消化液，从而加速食物的消化以及吸收。

孕妇吃的太饱时，是不能按摩肚子的，虽然按摩肚子能够加快食物消化，消除吃撑到的不适感，但孕妇却不能这么做。如果按摩肚子的位置或者是方法不正确，就很容易引起胎儿胎位不正和宫缩。此外，孕妇也不能够吃山楂或者是喝山楂水来消食，这是有可能引起流产的。