吃花生皮真的可以升血小板吗（贫血多吃花生皮到底有没有科学根据）

贫血在我们国家是很常见的现象，基本上很多人都有贫血的症状，那么贫血的人是不是真的就像老人说的那样要多吃花生皮尤其是红皮的花生呢？其实这是有科学依据的贫血多吃花生皮的科学依据其实就在花生皮里面，花生的外衣也就是那层皮其实可以帮助我们补血的，因为花生皮中含有抗维蛋白溶解的成分，这种成分的主要作用其实还是为了帮助我们身体的骨髓进行造血的作用，这样就可以帮助我们的骨髓促进血小板的生成，而且还可以加强毛细血管的收缩，调整凝血因子的缺陷等。所以花生皮对一些贫血引起的疾病是有一定的辅助治疗的作用的。

很多医院的一些老医生经常跟一些做过大手术的人说要他们回去之后多吃点花生就是这个原因了，还有些医生比较有经验会跟病人说熬些什么汤喝其实也是这个道理，只是现在的补品很多这样的办法一般就被很多医生忽视了

但是补药是不能随便补的，不同的人不同的体质，要千万注意按着自己的体质来进补一些补品才行，千万不能随便的进补一些不适合自己的体质的补品就不好了。

那么有的人就要问了，是不是花生就可以适合所有的人补血呢？其实这也是很多专家一直在研究的问题，就目前的研究来看是没有出现任何人有相关的不适应的情况的，所以花生皮就目前来说还是很健康的食品。

另外花生还有很多别的用处，它含有的高蛋白也是值得大家多多食用的。那么为什么会有人说红皮的花生比其他颜色的要好呢？其实主要的原因还是因为中国人会自己认为红色的花生皮因为是红色，这个颜色又是血的颜色所以就比其他颜色的花生更加可以补血

但是实际上却不是这样的，红色的花生和别的花生比起来其实只不过是因为铁的含量比别的高了那么一点点，并没有现在价格上差那么多的区别，而且这微小的区别和其他的花生比起来也没有什么是很特殊的，只不过是广告的夸大效果而已。