有没有哺乳期怀孕的宝妈（怀孕期的准妈妈和哺乳期的妈妈们）

前几天有个妈妈问：哺乳期吃了4次小龙虾，今天才从网上看到说小龙虾有毒素和寄生虫，怎么判断宝宝通过吃母乳，是否受到了危害？

现在正是吃小龙虾的季节，几乎每天朋友圈都有好友晒小龙虾。但是对于处于特殊时期的女性能吃小龙虾吗？这应该也是很多准妈妈和哺乳期妈妈们关注的问题。

小龙虾虽然含有丰富的蛋白质及镁、锌、碘、硒等矿物质，有助于准妈妈补充营养。但对于怀孕的准妈妈来说要少吃，尤其是孕早期要慎吃，孕中期和孕晚期可以适量吃。

1、如果准妈妈怀孕以前从来不吃，那孕期最好不要吃；如果准妈妈怀孕以前常吃，需要吃前后注意有无不良反应并且一定要适量吃；

2、购买要到正规场所购买保证质量和安全；

3、烹调时一定要彻底烹调熟透，而且避免添加过多辛辣调料，如果是从外面买回来做好的成品，口味重、易上火，准妈妈要慎重。

小龙虾肉质松软且易消化，而且含有虾青素，有抗氧化的功效，且能增强产后妈妈的免疫力。但能不能，道理同上，以前从来不吃的妈妈，产后最好不要吃，如果以前常吃，可烹饪熟透后少量尝试。如果是味道辛辣的小龙虾，产妇要少吃。

小龙虾虽然营养丰富，但其体内可能含有较多的毒素和寄生虫。如果处理不好，容易让妈妈和宝宝感染寄生虫。另外，小龙虾还易致敏，即使妈妈以前经常吃，且平安无事，但也不能保证没有任何不良物质通过乳汁影响宝宝。

所以，对于哺乳期的妈妈们，要慎吃，即使不知情吃了，吃后要仔细观察宝宝吃奶后的反应。如果以前从来不吃，就不建议吃了，想吃等到宝宝断奶后再吃，毕竟宝宝吃母乳的时间是有限的。

因为小龙虾体内含有寄生虫和毒素，如果没有彻底烹饪熟透，很可能使得宝宝罹患寄生虫病。而且宝宝的免疫系统发育还不完全，很容易产生过敏反应。一岁内宝宝最好不吃，到幼儿时期可试着小量逐步添加，但需要留意观察宝宝消化道反应和过敏反应。

另外，小龙虾在烹调的时候，含有大量辛香料和调味料，这些都不适合小宝宝吃，即使是大一点的宝宝，如果宝宝胃肠虚弱也不建议吃。

如果妈妈在不知情的情况下吃了小龙虾，担心对宝宝有影响，可以通过观察吃奶后宝宝的反应来判断是否对宝宝产生不利影响，如一些肠道反应、过敏反应等，如果宝宝表现出一些不良反应，要及时咨询医生。

前面就是怀孕期间的准妈妈和生完宝宝后的妈妈，吃小龙虾的相关介绍，其实很多可能对宝宝产生不利影响的食物，还是建议孕妈妈和妈妈们暂时先不吃，以宝宝健康为先，毕竟忍耐时间是有限的，但若是对宝宝产生不好的影响，就可能后悔一辈子。

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