没有胃病的人可以喝绿茶吗（胃病患者为什么不宜多喝绿茶）

作者：上海交通大学医学院附属瑞金医院消化内科 张晨莉

俗话说“十人九胃病”，胃病是很常见的一种疾病。胃病的症状有轻有重，最常见的有上腹部不适或疼痛、恶心、呕吐、腹泻、食欲不振，上腹部灼痛则是胃及十二指肠溃疡的症状，两顿饭之间，早餐或饮用橙汁、咖啡后，以及服用阿司匹林后都特别容易产生这种症状。

中国人多爱喝茶，但是胃病患者最好喝红茶。因为绿茶虽然含有茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸、叶绿素和维生素等成分，具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，但是它是未经发酵的，性寒，属阴。

胃病患者包括有慢性胃炎或消化性溃疡者，本身疾病具有季节性，春季是易发病季节，因为多数胃炎和消化性溃疡的发生均与胃酸及胃液分泌异常有关，部分属中医“胃寒”者。

胃病患者喝绿茶需要注意以下几点：

一、胃酸多者、“胃寒”者不要喝绿茶

绿茶中的茶多酚、咖啡碱刺激胃粘膜使胃酸分泌增多，会引起胃部烧灼感、易饥饿、烧心、泛酸等胃酸增多表现；往往很多胃病患者吃冷食物或者吹冷风、受凉后会引起胃痛，这类患者不宜喝绿茶；绿茶性寒易诱发胃病。

二、不要空腹喝茶

空腹喝茶不仅增加对胃粘膜的刺激，同时稀释了胃液，降低了消化功能，大量饮茶的话还会引起头晕、心慌等不适。

三、不要喝新茶

新茶因为采摘下来存放的时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醇类及醛类物质，对胃粘膜的刺激作用较强，容易出现不适。

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