泡脚是用热水还是冷水泡脚(热水泡脚到底是)

大家好,我是燕大夫。

热水泡脚是一个常见的生活习惯,也是平常经常用来自我保健的一种方法。

泡脚是用热水还是冷水泡脚(热水泡脚到底是)(1)

当发生足底足跟疼痛的时候,很多人也会用热水泡脚。有些人会发现用热水泡脚,但是在泡脚之后发现越泡越没效果,特别是用比较热的水泡脚,就是说感觉比较烫的水,用这样的热水泡脚的时候,有的时候还感觉疼痛加重了。

泡脚是用热水还是冷水泡脚(热水泡脚到底是)(2)

这样的情况其实还是挺多见的,我的不少病人都有过这种现象。

那么这种现象是为什么呢?

我在前面的视频给大家说过,脚底和脚跟部的疼痛与滑囊炎,还有一些脂肪垫炎有关,当局部这种炎症发生的时候,会出现肿胀疼痛的现象,在这个时候采用热水,特别是比较热的水泡脚会加重肿胀,也就等于加重了炎症刺激,相当于火上浇油。

泡脚是用热水还是冷水泡脚(热水泡脚到底是)(3)

所以当出现脚后跟和足底疼痛的时候,不要盲目地用热水泡脚,要到医院去让医生看清楚之后,再决定在家里采取什么样的方式进行辅助性的治疗。

泡脚是用热水还是冷水泡脚(热水泡脚到底是)(4)

对于这种情况我一般建议患者不要再用热水泡脚了,但是可以采用中药外洗的方法。

泡脚是用热水还是冷水泡脚(热水泡脚到底是)(5)

但是在外洗的时候注意中药药液的温度不能高,要接近室温或者能感觉到一些热度就行了,不能感觉到明显的热或者发烫的感觉。

具体方法是,将舒筋活络,活血止痛的中药熬好后放在盆中晾一会儿,温度合适后,再将脚没入药液。

泡脚是用热水还是冷水泡脚(热水泡脚到底是)(6)

这种做法的意义在于采用的是中药的药性,对局部一个疏通活血止痛的作用,而不是用发热来解决局部的炎症,希望大家能够明白。

泡脚是用热水还是冷水泡脚(热水泡脚到底是)(7)

最后呢再给大家强调一下,不要盲目地采用热水泡脚,特别是比较热的水,感觉比较烫的水泡脚,这样做对足跟的疼痛和足底的疼痛有时是没有作用的,甚至会起反作用的。

,

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com

    分享
    投诉
    首页