在日常生活中如何保护我们的肝脏（你对肝脏最大的误解就是这5件事）

肝脏是最大的代谢器官，也是最大的解毒器官，而且还具有制造胆汁和血液的作用，因此越来越多的人开始注重对于肝脏的保护。但是有许多人并不知道该如何保护肝脏，甚至因为错信谣言而距离健康的肝脏越来越远，因此要掌握关于肝脏的谣言并及时避免。

1、 肝病患者不能与正常人接触

肝病具有一定的传染性，因此有不少人认为肝病患者不能够与他人接触，其实这种认知是错误的，肝炎的主要传播途径是伴侣之间传播和母婴传播，一般的正常接触并不会被传染，比如共用餐具，拥抱，接吻，握手，咳嗽，打喷嚏等等。只要患者将私人物品，比如牙刷、剃须刀与他人分开，一般不会把肝炎传染给他人。

2、 成人不需要接种疫苗

有些人认为成人并不需要接种肝炎疫苗，其实这种认知是错误的，只要处于乙肝病毒感染高度危险状态的易感肝炎者都需要接种肝炎疫苗，比如新生儿，婴幼儿，学龄前儿童，医务人员，肝炎患者和乙肝表面抗原携带者的密切接触者，以及伴侣和运动员、保育人员和配伍新入伍的军人。

3、 保肝药吃得越多越好

因为越来越多的人意识到了肝脏的重要性，因此有不少人把保养肝脏提上的日程，有些人甚至认为保肝药吃得越多越好，其实这种认知也是不正确的。市面上的保肝药物并不一定会对肝脏起到保护的作用，如果药物剂量过大或者品种过多，又或者疗程过长，还会加重肝脏的负担，使肝脏更容易出现病变，因此要在医生的指导下服用保肝药物。

4、 吃肝可以补肝

相信你也听说过以形补形，因此不少人开始通过吃动物肝脏的方法来保护肝脏，其实这种做法是比较危险的，动物的肝脏和人的肝脏一样，同样是身体内最大的解毒器官，因此动物肝脏内或多或少都藏着一些毒素，如果经常食用动物肝脏，则有可能会加重负担，甚至会引发其他肝病。

5、 肝炎患者不能结婚生子

许多人认为肝炎患者不能结婚生子，认为肝炎是一种遗传性疾病，其实这种认知是错误的，肝炎是传染性疾病，而不是遗传性疾病。男性携带者并不会对孩子产生任何的影响，而女性携带者如果进行母婴阻断技术，95%以上都能够生出健康的宝宝，因此即使是肝病患者，也可以在肝功能比较稳定，而且病毒不复制的情况下结婚和生子。

想要更好的保护肝脏，首先要有正确的认知，不要盲目的相信各种谣言。首先正常的接触并不会被传染肝炎，其次，只要是高危人群都需要接种肝炎疫苗，同时要切记保肝药物并不是吃得越多越好，在医生的指导下服用，才能够最大程度的保护肝脏，另外通过吃肝脏保养肝脏的方法并不科学，甚至还有可能会给肝脏健康埋下隐患，另外即使患了肝炎，只要满足一定的条件，同样可以结婚生子。

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