奇葩说陈铭他真的很努力（孩子做作业到半夜）

前几天网播综艺《奇葩说》中，辩手陈如晶和陈铭产生激烈的辩论。

辩题是：孩子的作业太多，总是写到半夜，我该不该和老师理论？

家长们其实在孩子放学回家写作业这件事上，会产生非常多的问题，堪称家常便饭。

辩论时，正方陈铭认为应该找。

他说：为什么不能让孩子学习到半夜？因为学习到半夜孩子容易困，一个人如果老在困的时候学习，未来你一学习就困。

为什么这么说呢？

陈铭引用了一个著名的心理学实验做论证：巴普洛夫的狗。

巴普洛夫每次给狗送食物以前，先打开红灯，响起铃声。

经过一段时间以后，即便不送食物，但只要铃声一响或者红灯一亮，狗就会开始流口水。

观点一出，观众掌声四起。果不其然，这段论证在播出后马上登上微博热搜，大家都在说：陈铭帮我找到了一学习就困的原因。

同时陈铭也给出了三个论点，我觉得非常现实：

1.孩子为什么写作业慢，要找老师弄清原因

2.晚上写作业占用休息时间，影响孩子生长发育

3.熬夜学习容易犯困，形成条件反射，以后孩子一学习就困

其实有不少家长会反映这个问题，自家孩子怎么每次写作业都要写到很晚，每天都强行占用了自己的休息时间，很担心孩子身体因此跟不上。

2017年年底，教育部印发的《义务教育学校管理标准》已再次明确“家校配合保证每天小学生10小时、初中生9小时睡眠时间”，而一年后的检测结果报告却显示仅有约两成的学生睡眠时间达标。

2019年，中国睡眠研究会发布了《2019中国青少年儿童睡眠指数白皮书》，其中数据显示中国6到17周岁的青少年儿童中，超六成的儿童睡眠时间不足8小时。

种种研究数据表明，咱们国家的孩子睡眠已经严重不足，并且也因此影响到了学习成绩和日常的学习效率。

当前国家的教育体制已经不得不压缩孩子们的睡眠时间了，这是大势所趋，咱们作为家长非常难做到“逆流而上”。现实一点来说，让现在的孩子们强制早睡是一种美好的幻想。

孩子睡眠不足的问题不正常，不合理，作为家长我们自然需要干预，但是干预方式当然不仅限于找老师理论。

那么作为家长，我们只能通过一些技巧方法提高他们的学习效率，从而补充他们的睡眠时间。

对孩子适当的监督

其实，孩子在做作业时也不需要家长陪同在身旁，家长只需要在孩子放学回家后明确当天老师留的作业到底有哪些，对于完成这些作业的时间做到心中有数。

这样，一旦孩子超出预期时间范围太多，家长就要注意，适当提醒孩子加快速度了。

保持每天的午睡时间

无论课业压力多大，学校都是会有午休时间的，这个时间对于孩子们来说是很重要的，既能给上午的学习做一个调整，同时也给下午的学习做了缓冲。

如果孩子中午回家休息，那么家长一定要保证孩子能有至少30分钟的午觉时间。如果在学校休息，也时刻提醒孩子保证中午睡眠的质量。做到这点，那么孩子至少在下午的学习中效率得到保障。

科学控制孩子的玩乐时间

如今的电子产品已经深入到青少年群体了，让孩子完全放下手机也是一个不现实的想法，那么家长们一定要做好电子产品的管理。

每天玩手机的时间需要定时，同时写作业时最好让孩子把手机放在客厅，以免给孩子带来负面影响。

给孩子做好这几点的同时，家长们也要改变自己的坏习惯。

如：孩子写作业时不要大声喧哗，电视声音调小，自己做到不熬夜，给孩子树立榜样。尽量给孩子营造一个好的学习环境。

写在最后

总而言之，尽管孩子们写作业的问题非常棘手，但是我们家长也要尽可能的把能帮到孩子的地方做好。

对于孩子们来说，学习的成绩虽然很重要，但是保证充足的休息和睡眠也是非常重要的。

所以平时学生们也应该注意在学习的时候要劳逸结合，如果作业太多也要尽量在保证充足睡眠的情况下进行合理安排，争取做到学习和休息两不误。

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