酸奶怎么做才能消化（给肠胃一个清新吧--自制酸奶）

1. 准备鲜奶3盒，酸奶1杯2. 用开水将容器烫一下，约1分钟，主要是灭菌，我来为大家讲解一下关于酸奶怎么做才能消化?跟着小编一起来看一看吧!

酸奶怎么做才能消化

1. 准备鲜奶3盒，酸奶1杯。

2. 用开水将容器烫一下，约1分钟，主要是灭菌

3. 将纯牛奶倒入容器内。

4. 再倒入酸奶（做引子）。

5. 用勺子搅拌匀。

6. 将盖好的容器放入酸奶机内，改好上盖。

7. 接通电源，8-12小时后，酸奶自动做好。我是晚上8.30做，到第二天早上6点多拔掉电源，把酸奶盒移到冰箱。

8. 刚发酵好的酸奶，可以立即食用，但经过冰箱冷藏，进行纯化24小时，口感更佳，香味纯正。

打开看看，酸奶凝固得象豆腐脑似的，就成功了，应该用平湖如镜来形容 。

9. 加上应市的水果颗粒伴着吃，味道会更美