头发出油特多怎么办（头发油腻出油多怎么办）

你还在频繁洗头发吗？出油、头皮屑成了他们频繁洗头的主要原因，有人甚至不得不“忍痛”承受因洗头带来的烦恼。

根据《生命时报》发布的消息，有调查表示中国人的头发油性在全世界排到了第二名！一项对100人进行的调查发现，65%的受访人群认为头皮比以前更容易出油，洗头次数也更加频繁。其中，20%的人表示每天洗头，38%的人隔一天洗一次，21%的人隔两天洗一次，19%的人隔三四天洗一次，2%的人隔5天洗一次。

我相信头发出油多，是另很多人都在烦恼的一件事，我们通常解决的办法就是，买一瓶控油的洗发水草草了事。但是往往总是事与愿违，效果不尽人意，而且，出油和脱发也是息息相关，因此脱发病因里面有一个叫做：溢脂性脱发

我将分为三个板块来说明问题“头发特别容易油，有好的方法么?”推荐阅读时长5分钟！

一、油头原因

“你几天洗一次头?”油性发质的我们是不是觉得一天不洗头就觉得头发油腻腻，可能归咎于头油过多，怎样做才能让头发皮脂腺分泌少一点呢？

油脂腺分布数量以脸部、额头、头皮三处最为密集。其中脸部分布数量为42-78每平方厘米；额头为52-79每平方厘米；头皮却达到了惊人的144-192每平方厘米。在12小时内，额头分泌油脂量只有144UG每平方厘米，头皮却高达288UG每平方厘米，所以头皮油腻要比其他部位明显！

二、六大特殊原因

1、压力太大

当你在工作学习中受到太大的压力，首先就反应在你的头发上，因为头皮是你最先感知压力的身体部位。当压力过大，就会刺激皮肤伸出的神经末梢，皮脂腺就会过度分泌油脂。

2、熬夜习惯

经常性的熬夜，头皮的代谢功能就会变弱，头皮在晚上不能够很好的代谢掉杂质，早晨起来自然就是一头油啦。而且一般熬夜都是对着电脑手机，电脑手机的辐射也是加速头皮出油的原因。

3、饮食习惯

高糖分，高油脂，辛辣等刺激性食物吃着虽然能刺激味觉，在嘴巴爽的同时却也在无形的刺激你的头皮分泌更多的油脂。

4、头发洗的太勤

有些男士觉得头发太油，自己又太勤快，这样也会造成你的头皮越来越油。所谓物极必反就是这个道理。头皮出油是一种保护头发的正常现象，如果你频繁的洗掉了头上的油脂，头皮就会觉得太“缺油”啦，自然就会加快分泌油脂。

5、使用不当的洗发水

含硅油的洗发水让你的头皮越来越不健康。如果不换掉这些含硅油的洗发水，头皮问题只会越来越严重，最后不止是油头，更可能头屑，头痒，刺痛等。

6、青春荷尔蒙作祟

正值青春期面部出油严重，头发也经常一天不到就油油的。而这一切的根本原因就在于咱们正在经历那段油脂腺活跃的青葱岁月。这个时期的油脂分泌极其旺盛。养成良好的作息习惯，注意个人卫生即可。

为什么你的头皮那么爱出油?以上六点或许就是你正在头皮疯狂出油的原因。如果改掉这些坏习惯，相信想要解决头油就不成问题啦。还有就是头皮也需要保护和保养，在护理脸部的时候不要忘了头皮也需要护理哦。最简单的方法就是：多梳头发，这能给头皮来个按摩，放松头皮，早睡早起，身体棒！

三、八大问题

1. 发质摸起来变细变软了。

2. 发尾有明显分叉。

3. 梳发和洗发时掉发明显增多。

4. 发丝脆弱容易断。

5. 头皮经常感觉油腻，发丝却容易干燥。

6. 头发缺乏光泽，发色暗淡。

7. 感觉头发蓬乱不服贴，难以打理。

8. 发色变浅，甚至有白发长出。

头发出油过多，可能导致出现以上现象的情况，如果症状超过三个以上回答YES，表明你的头发已经有受损趋势了，您的毛囊可能萎缩现象，脱发的可能就会随之而来。

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