百香果的籽需要吐掉吗（百香果的籽要不要吐掉）

百香果又叫鸡蛋果。它富含维生素及矿物质，酸酸甜甜，还飘散着一股股香味，非常诱人。因为百香果有很高的营养价值，因此深受广大百姓的喜爱。我们平时在家里，多数人都是将果实切两瓣，再把果肉挖出来泡水喝。

百香果除了酸酸甜甜的果肉，还有很多的籽。有人就问了：吃百香果的时候，里面的籽要不要吐掉？

我的答案是百香果的籽不需要吐掉，理由有两点：

1，百香果里面的籽富含蛋白质，膳食纤维及维生素C。可以提高机体免疫力。具体吃法是将百香果从中间切成两半，用勺子将果肉和籽一起挖出，放进杯子里，如果嫌酸的话，可以放一勺蜂蜜，再用热水沏开即可饮用。

2，食用百香果的籽不仅能够缓解便秘，食用后它还有一种饱腹感，帮助减肥人士控制饮食。

虽然百香果对人身体有那么多好处，但也不能多吃。我认为一天吃两个足够了。