90天突破概率(磕大头打卡第88天)

90天突破概率(磕大头打卡第88天)(1)

二零二零年十月一日,重新开始记录磕大头数量。

如果出门不方便,在家的日子补上,也就是说,去年十月份计划磕大头9000个曾在此立贴为证。

这次磕大头开始,计数器上的初始数量25831个。

打卡第71天:2021.1,23。早上磕大头432个。

本月小计:7517个。

本轮累计:33325个

2020.12月:3503个

2020.11月:11638个

2020.10月:11587个

昨天开始,我又参加了两个网上课程的学习。

布德老师的古典瑜伽课程,特别棒。

昨天下午游泳,晚上有点累,但还是尝试着上了布德老师的晚课。

课后感觉很舒畅,今早起来身体有点酸痛。这个课程是14天,准备坚持下去,而且还要看回放练习。

今天早上还是五点起床,磕大头1小时,完成360个,速度很满意。

如常还是:烛光冥想几分钟,油拔,磕大头,冥想练习,内容:能量冥想。

计数器数量:59162个。

美好的一天从磕大头开始。

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