端午节插艾草是哪的风俗（端午节习俗为何插艾草）

今天是中国传统的端午节，大家都在享受各种端午习俗。记得小时候过端午，我们家与很多家庭一样，都会吃粽子、插艾草，给小孩佩香蘘……这艾草与香蘘的芳香气味，至今仍回味在童年的梦中。你知道吗？在中国民俗中，端午期间前后，农历五月俗称毒月，所以才形成这些避邪驱毒的风俗，这些习俗融汇着中国先人的博大智慧。其中有一说法，这期间，正是一年中艾灸的最佳时期！

所谓艾灸，是用艾草加工而成艾绒或艾条等艾制品，通过点燃艾制品或电加热的方式，借助艾灸的温和热温熨皮肤表面，通过经络的传导，温通气血，驱寒祛湿，增强身体免疫力，驱除疾患。是一种安全有效的纯绿色健康保健治疗法。

艾炙，是中国历史悠久的中医之一，具有几千年历史，归属于中医外治物理治疗，为一种古老的防病治病方法，对很多疾病都具有很好的疗效。《灵枢．官能》中说：“针所不为，灸之所宜。”“一针二灸三用药”，艾灸在传统医学中占有举足轻重的地位。有古谚语：家有三年艾，郎中不用来。艾灸用好了确实能解决大问题。

本人90年代就开始使用艾灸，初次接触认识它，源于当时在湖北中医学院学习针灸等课程，启蒙了我艾灸相关知识，开始使用艾灸来养生防病治病。记得当时城市药店里还没有艾条出售，还只能在中医学院才买得到。经过使用我也慢慢喜爱上它，并坚持使用艾灸至今。因为艾草作为药草具有辟邪驱虫的功效，所以民间习俗为什么端午节会挂艾草了。

我记得儿时上学，也常在胸前挂上香蘘袋，那感觉真叫一个神清气爽。香囊又名香袋、花囊。它是古代汉族劳动妇女创造的一种民间刺绣工艺品。是以男耕女织为标志的古代汉族农耕文化的产物，是越千年而余绪未泯的传统文化的遗存和再生。

人们将各种做工精巧的香袋装上各种芳香药物做成香蘘，使香蘘具有芳香化浊，清热祛邪，提神醒脑，祛寒暖体，抗菌消炎等作用。如用藿香，佩兰，丁香等药散发的特殊香味清除身体湿气或也防止寒邪对身体侵害等。总之香蘘也是利用药物散发气味来达到一定防病或治病目的。

我国在端午前后的气候潮湿，流行疫情多发期，所以插艾草，配香蘘是我国人民追求健康生活的需要，也是中国老祖宗留下的宝贵传统。

祝大家端午节安好！