底线背后运球过人教学（背后运球节奏变化无穷）

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背后过人技巧一：背后运球crossover，快速调整重心攻击对手弱侧

背后过人技巧二：背后直接变向，不需要花俏运球动作，一步过人

背后过人三：背后跳步过人，克劳福德招牌篮球动作，实用又能耍帅

早前分享的3种背后过人技巧，你们都学会了吗？今天会分享第4种背后过人的方式，也是本系列中最难的过人技巧，主要是利用节奏过人，建议熟练掌握以上3种背后过人才去练习。

背后节奏变化过人

节奏过人，是相对难掌握得到过人技巧，不需要太强的爆发力和速度，通过多次运球变化，结合重心和假动作改变，虚实相合让防守人捉摸不透。

这一招有些难度，需要球友拥有足够的观察力，利用停顿改变防守人的节奏，在把握住时间差实现过人。

来看动作演示，背后运球后有一个“口袋”运球的动作，把球回拉到腰部位置，产生一个小停顿，当防守人改变重心伸手掏球时，再向前推球突破。

切记口袋运球不能翻腕，不能手托球，详细的口袋运球技巧可点击：瞬间减低重心，爆发力十足，NBA球员都爱的过人方式

行进间做到两侧都被自如背后运球节奏过人，那你就是野球场上的脚踝终结者了。

虽然说节奏变化过人，更多是利用运球节奏和重心变化来欺骗防守，但速度太慢还是过不了人的，所以当我们熟练节奏后，还是要逐渐提速训练。

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