快手鸡胸肉炒饭步骤（快手空气炸锅版鲜嫩减肥鸡胸肉）
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快手鸡胸肉炒饭步骤
鸡胸肉切薄片，把所有调料全倒进去用手抓，抓到液体都吸收到肉里面为止，调料按个人口味油盐酱醋加啥加上哈哈哈，我没加鸡蛋清，不过也挺嫩的，然后腌一个小时。 平铺在空气炸锅里 180度五分钟，翻个面再来两分钟。 超级嫩啊，其实我也不知道能不能减肥，毕竟放油和淀粉了，就心理安慰下吧哈哈哈，两个鸡胸肉能出图片里这么大的盘子两盘多一点吧。,免责声明：本文仅代表文章作者的个人观点，与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并自行核实相关内容。文章投诉邮箱：anhduc.ph@yahoo.com
