茉莉花茶和牛奶可以吗（一起喝会影响吸收）

牛奶与茶一起喝会营养损失茶里的弱酸弱碱和盐类成分会使牛奶吸收很难茶与牛奶同时喝，会破坏茶的所有有益健康的成分而且茶可以增加动脉壁的收缩能力提高了血流速度，能够减少心脏病的发病，但牛奶却完全阻碍了这一有益健康的效果，我来为大家讲解一下关于茉莉花茶和牛奶可以吗?跟着小编一起来看一看吧!

茉莉花茶和牛奶可以吗

牛奶与茶一起喝会营养损失。茶里的弱酸弱碱和盐类成分会使牛奶吸收很难。茶与牛奶同时喝，会破坏茶的所有有益健康的成分。而且茶可以增加动脉壁的收缩能力提高了血流速度，能够减少心脏病的发病，但牛奶却完全阻碍了这一有益健康的效果。

牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，乳蛋白中含有人体所必须的氨基酸。乳脂肪多为短链和中链脂肪酸，极易被人体吸收。钾、磷、钙等矿物质配比合理，易于人体吸收。