推荐刷牙方法（推荐正确健康的刷牙方法）

提倡早晚认真刷牙，每次不少于三分钟同时饭后及时漱口，保持口腔的清洁，我来为大家讲解一下关于推荐刷牙方法?跟着小编一起来看一看吧!

推荐刷牙方法

提倡早晚认真刷牙，每次不少于三分钟。同时饭后及时漱口，保持口腔的清洁。

对于刷牙，现在很多人都有一个误区，就是拉锯式的横刷，这种可能会在牙齿的颈部造成一个楔状缺损。正确的刷牙应该是牙刷竖着刷，上下加旋转。

如果有的人牙间隙过大，还可以配合牙间隙刷，也就是把牙缝里的食物残渣彻底的清洗干。只有认真的刷牙才能维护口腔的健康。