梦的解析的总体大意（梦的解析-昨夜因何入梦来）

梦是一个人与自己内心的真实对话，是自己向自己学习的过程，是另外一次与自己息息相关的人生。

小编今天带大家随北京大学第六医院黄薛冰主任一起初探梦的奥秘，欢迎大家交流、批评指正。

花非花，雾非雾。

夜半来，天明去。

来如春梦不多时，

去似朝云无觅处。

现代画家达利画了一幅夫人做梦的花《由飞舞的蜜蜂引起的梦》，我们看一下画面：一个裸体女子浮在半空中，一个石头里面跳出一只鱼，鱼嘴里跳出一只老虎，老虎嘴里好像出来一个像蛇一样的东西，在最上方还有一头大象，大象有着竹节一样的腿。大家会觉得这是荒谬的，意象是变形的。

关于梦，古今中外都有很多的释义，古代最著名的是《庄子·齐物论》；还有邯郸梦等；国外最著名的是《法老的梦》。

法老的梦主要讲的是公元前17世纪的某一天，古埃及法老阿佩皮一世从梦中醒来，一身冷汗。他梦见自己站在河边，有七只肥壮的母牛从河里上来，随后又上来七只干瘦的母牛，吃尽了肥壮的母牛。法老接着又梦见一棵麦子长了七个饱满的穗子，随后又长了七个细弱的穗子，细弱的穗子很快吞食了饱满的穗子。

在这个时候，圣经中著名的人物约瑟登场了。他为法老解了梦。约瑟说，这个梦代表埃及将有七个丰年，随后又要来七个荒年，先前的丰收必被饥荒所灭。所以他建议法老积蓄粮食防备埃及将来的荒年，免得被饥荒所灭。法老听从了约瑟的建议，结果果然出现了大饥荒，而埃及幸运地躲过了灾难。

梦的神经生物学基础

人的睡眠分为非眼快动睡眠期（NREM，又称慢波睡眠期）和眼快动睡眠期（REM）。

非快眼动睡眠特点：随着睡眠加深，脑电波频率逐渐减慢，电压（波幅）逐渐升高，人体的肌肉松弛，副交感神经系统兴奋，心率减慢、血压下降、胃肠蠕动增加。

非快眼动睡眠自身又分为四期，分别是入睡期、浅睡期、深睡期和熟睡期。

非快眼动睡眠一般持续70-90分钟，随后进入快眼动睡眠。

脑电波的频率重新增快，人体交感神经系统活动增强，表现为心率加快、血压上升、呼吸加快不规则、胃肠运动停止，而脑部的耗氧量显著增加！

眼球快速同向转动，全身肌张力极度降低；不能调节体温，体温随着周围环境水平变化 。

每晚非快眼动睡眠和快眼动睡眠交替出现，大约5~7个周期。

90%梦在快眼动睡眠期出现。

在第一、第二次眼球快动时，梦大多重演白天的经历，第三、第四次快速动眼时，梦多半是过去的情景和体验；第五次快速动眼持续时间最长，过去与最近的事互相交织。

梦魇、睡眠酩酊状态、睡眠麻痹、睡眠焦虑状态……

梦的形成及意义

做梦是因为大脑有的部分尚未完全抑制，部分神经细胞仍在活动。

梦一般都是视觉图像的，只有先天失明者才有听觉性的梦。后天失明的人随着失明时间增加，也将逐渐失去视觉性梦境。

梦清理神经环路的误差信息。

被剥夺快眼动睡眠的被试者总会在以后的睡眠中把快眼动睡眠补回来，同时也把没做的梦也补做回来。

梦的心理学意义

梦是一种在睡眠状态发生的特殊的思考形式，试图解决我们现实中面临的问题。

清醒思考是通过抽象的语言符号，属于逻辑思维；而梦中的“语言”是直观的图像是直觉思维。

释梦的工作就是把梦中的图像“翻译”成语言，并让它符合逻辑。

作者：黄薛冰 主任医师

北京大学第六医院 精神心理科

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