一分钟英语单词快速记忆(用了这种记忆方法)

一分钟英语单词快速记忆(用了这种记忆方法)(1)

注意力是打开记忆之门的金钥匙。那么如何能让孩子记住英语单词、数学公式、课文、文言文,能让孩子们把所学知识变成长时记忆?下面我就把记忆的秘诀告诉大家。

首先我们需要了解的是大脑中是哪些组织掌控着我们的记忆。

其实,在大脑深处有两个结构与记忆有关。一个结构是杏仁核,其状如杏仁,其主要由情绪激发;另一个结构是海马体,其状如海马,研究人员发现其中有保存新记忆的新生神经元。

海马体和杏仁核与两种不同的记忆有关,分别是外显性记忆和内隐性记忆。当你尝试想起昨天讲得是什么,当你要记住一篇课文的中心大意的时候,或者想起站在饮水机旁的一个面熟的女士的名字时,就要用到外显性记忆。它涉及信息片段:事实、数据和词语。人们经常抱怨记性不好,其实就属于这种类型。

内隐性记忆通常被视为无意识记忆,它会对事件和情境的情绪强度做出反应。也就是情绪特别恐惧的时候容易刻在大脑里,或是情绪稳定的时候也有利于记忆。

《大脑整理术》一书中强调,新的记忆代表着你的大脑中发生了一次神经可塑性的变化。实质上,这些记忆是突触连接的形成和加强所产生的结果。因此,如何加强突触之间的联结这是解决长时记忆的关键。

这个时候我们必须请注意力出场。注意力是额叶的一项功能,它们告诉你大脑的其他部位什么是重要的、应当记住什么。尤其是背外侧前额叶皮层,负责管理工作记忆。工作记忆也就是当下的事情,通俗的讲就是短时记忆。

若是要记住课本知识,文言文,英语单词等,短时记忆显然是达不到我们的目标。这个时候你就需要加强注意力,也就是聚精会神的,持续不断的,反复的练习背诵我们学过的知识,也就是增强大脑突触之间的相互作用,直到我们需要的时候能轻松自如地说出来,还有要想永远不忘记知识,就要坚持不懈地练习,直到这个内容变成我们的潜意识,在考试中我们可以随时运用。

专注练习的时候,大脑内就会出现两种神经递质——去甲肾上腺素和多巴胺,它们都有助于提升和加强注意力。通过长时间反复的练习,达到内化知识,永久记忆。

一分钟英语单词快速记忆(用了这种记忆方法)(2)

我用我家孩子做了一个实验。前段时间我定了一个计划,在我家孩子4岁生日之前我要让孩子认识100以内的数字。目前已经两周过去了,她已经把10以内的数字记得滚瓜烂熟。那么我是用什么方法让她记住呢?

以前因为教了孩子几遍以后,她不认得而大发雷霆。如今我再也不会强拉硬拽了,当我了解了大脑的结构,知道吸引孩子的注意力才能激发额叶发挥其认知功能,继而激发孩子的兴趣,增加对数字的热度时长,大脑内就会分泌出多巴胺和去甲肾上腺素,从而更有利于让孩子集中注意力在各种数字上。

于是,我就把数字叫做“数字宝宝”,把每一个数字当成钱币,通过购买东西的方式,把东西送给她的好朋友,她很喜欢拿“假钱”与我交换,把“买来”的东西送给好朋友。就这样反复练习,坚持了半个月,她见到地上随意躺着的一根头发都能够根据其形状想到一个数字,嘴里还时不时念叨着“5像鱼钩能钓鱼”。

我打算为下一步的游戏命名为“找朋友”。就是利用基础数字0到10,每个数字看成是她的好朋友,让她们自由组合,进而会读、能认识所有数字的目的。当然这里面我抓住了我家孩子对于“朋友”的关注度。3岁半的孩子,对于朋友很敏感,利用她感兴趣的朋友能够增加注意力的时间长度,从而达到认识100以内的数字的目的。那么100以外是不是同样可以复制这个方法呢?

为了孩子们更加快速地记住知识,下面我把书中的4个记忆小窍门分享给大家。第一,挂钩法。挂钩法就是把一个单词与另一个比较容易记住的单词联系起来。如果你要记住一些单词,就要利用挂钩产生联系。第二,定位发。在你使用定位法时,你是在用特殊的位置对记忆进行编码,如果你想记住演讲内容,你可以将内容的每一个要点与房间中的某个特定位置联系起来。然后,在你进行演讲时,你看到房间的那些特定位置,就会得到该说些什么的提示。第三,故事连接法。通过编一个故事,你就能将故事与你希望记住的信息联系起来。这个方法非常实用。第四,联系法。使用联系法的一个特别有效的方式,就是将你想记住的东西与一个视觉影像联系起来,这就是为什么商家要精心制作广告,以便正面的、具有诱惑力的产品形象可以深入人心。

若是想要了解更多记忆的方法,可以去读一读记忆大师袁文魁的《记忆魔法师》,其书有几十种记忆知识的方法,可以帮助在校学生解决记忆的难题。

最后,我认为最好的记忆术就是专注、反复地练习。记忆知识没有捷径,结合各种记忆的方法,努力去实践,坚持不懈,终有一天你能轻松记住你想记住的知识!

end…

‬我是韩老师,专注孩子的健康成长教育,主攻语文阅读写作,希望我的文章可以帮助有需要的朋友们!

一分钟英语单词快速记忆(用了这种记忆方法)(3)

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