阿胶用来补气血怎么吃效果好(哪些人不能乱服用)

滋补养生,向来注重健康的人,会寻找一些药物的帮助。对于亚健康人群来讲,适当的滋补,能够强身健体,提高抵抗力,减轻相关疾病的症状。

补气首选是人参、黄芪等;温阳有鹿茸、红参;说到补血,滋补养颜,很多女性会选择阿胶。

阿胶用来补气血怎么吃效果好(哪些人不能乱服用)(1)

阿胶含有人体需要的多种氨基酸和微量元素,是妇科的常用药物,能起到养血养颜、补血止血,还能起到改善睡眠,调经安胎,改善皮肤的功效。

在补血方面,阿胶多配合四物汤或龙眼肉、大枣、黄精、枸杞等药,以改善月经量少、面色苍白萎黄、头晕目眩、乏力、心悸失眠等症状;有些女性月经崩漏淋漓不尽,阿胶也能起到止血的作用,尤其是有出血伴有血虚的人群,阿胶尤其合适。

阿胶用来补气血怎么吃效果好(哪些人不能乱服用)(2)

但是在临床上,阿胶的不良反应也较常见,盲目的使用阿胶并不可取,比如有些人气血亏虚,是因为脾胃虚弱,消化功能差,气血生成不足所导致的,这时候调理的重点是养脾胃,单纯的补血一般会比较滋腻碍脾胃,而不利于脾胃的健康,不利气血的生成,反而治疗不出效果。

所以脾胃亏虚,体内湿热,或者有些容易上火的人群,使用阿胶,多会出现虚不受补,火气大的现象。尤其脾胃亏虚,运化功能差的,使用阿胶之后,多会出现腹部胀满、大便黏滞、食欲不振等现象。

阿胶用来补气血怎么吃效果好(哪些人不能乱服用)(3)

所以,使用阿胶也要对症,脾胃虚的,先调理脾胃;出现上火或者感冒咳嗽等病症,阿胶也要停用,滋补反而不利于病邪的祛除。

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