桑树菇可以跟什么炒(此菜有菇中皇后美称)

最近特别钟情于蚝油,做啥菜都喜欢放上一点点儿,做出来的味道鲜味还是很足。香菇是我们为常吃的一种菇类,无论干香菇还是鲜香菇,都深得人们喜爱。香菇的香味独特,肉质肥厚,营养丰富,是一种既有营养和保健价值的蔬菜。

桑树菇可以跟什么炒(此菜有菇中皇后美称)(1)

香菇有“菌中皇后”的美称,含有丰富的矿物质钙铁锌,同时还含有不饱和脂肪酸,可以降血脂,里面含有的香菇多糖对人体也有很大的益处。鸡胸肉是含脂肪比较少的一种白肉,里面的蛋白质含量高,并且有补中益气的作用。今天在这里我们用香菇和鸡肉来做一道家常菜,里面加入一种蔬菜,做出来之后香味浓郁,口感顺滑。做香菇鸡片这菜是不可少的,具体是什么,看详细做法。

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香菇爆鸡片

食材:鸡胸脯肉、尖椒、鲜香菇、美人椒调料:盐、蚝油、糖、玉米淀粉

做法步骤:

1.尖椒洗净切成菱形块,美人椒洗净切成马蹄块

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2.鸡胸肉切成片,用玉米淀粉上浆处理

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3.鲜香菇去掉根,切成块状备用

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4.锅里加水,水开后,将香菇放入焯水

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5.锅里重新加水,水开后将鸡片放入焯水

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6.炒锅烧热,加入适量食用油,下入香菇、尖椒和美人椒爆香

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7.接着加入少许的蚝油调味

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8.将鸡片放入炒均匀,加入盐,加入少许白糖,最后淋入适量水淀粉即可

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9.做好的香菇爆鸡片盛入盘子里上桌食用就可以了,味道咸鲜,口感滑嫩

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