体内湿热最怕的穴位（风湿的正确艾灸方法）

风湿属痹证一类，指风、寒、湿三种病邪结合侵犯机体所致的病症。可表现为头痛、发热、微汗、恶风、身重、小便不利、骨节酸痛、不能屈伸等。发病多较隐蔽而缓慢，病程较长，且大多具有遗传倾向。诊断及治疗均有一定难度。

《本草从新》中记载艾叶苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫……以之灸火，能透诸经而除百病。艾灸是风、寒、湿等邪气的克星。艾灸治疗风湿效果很不错的。

治疗风湿的主要穴位

定位：在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸

2.神阙

定位：在腹中部，脐中央

3.关元

定位：在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸

4.命门

定位：在腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中

5.足三里

定位：小腿前外侧，当犊鼻穴下3寸，距胫骨前缘1横中指

6.阿是穴

阿是穴，又名不定穴、天应穴、压痛点。阿是穴随病而定，没有固定的位置和名称，它的取穴方法就是以痛为腧，即人们常说的”有痛便是穴”。

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