秋葵炒牛肉做法步骤（这是减脂餐秋葵炒牛肉最正宗的做法）
，我来为大家讲解一下关于秋葵炒牛肉做法步骤?跟着小编一起来看一看吧!
秋葵炒牛肉做法步骤
去地里摘点秋葵 把水烧开加盐焯水30秒(加盐能让蔬菜保持翠绿，包括秋葵），然后将秋葵切成丁备用 牛肉切丁，加入屏幕上方配料（料酒、生抽、淀粉、蚝油、胡椒粉、油）拌匀，腌制15分钟 热锅冷油，全程大火，下牛肉，炒炒炒，炒到断生，然后加姜蒜爆香 加秋葵和红辣椒，快速翻炒30秒，最后加盐翻炒入味，就可以出锅了 秋葵脆嫩多汁，牛肉鲜嫩爽滑，营养又好吃,免责声明：本文仅代表文章作者的个人观点，与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并自行核实相关内容。文章投诉邮箱：anhduc.ph@yahoo.com
