三头六臂刀枪不入的超级英雄（他有的绝不只是八块肌和麒麟臂）
在影院和Disney 平台同时上映的《黑寡妇》，又在这个夏天掀起了一轮漫威热浪。
那么多年过去了，Scarlett Johansson的颜值和身材，都和当初在《钢铁侠2》中亮相的她几乎毫无差别。
演漫威超级英雄的几位，个个都是维持身材和状态的“狠人”啊……
说到漫威的“身材担当”，女有寡姐，男的自然就是锤哥了。
其实在《黑寡妇》全球定档的时候，《雷神4》也正式宣告拍摄完成。
锤哥Chris Hemsworth也专门在ins里发文预热，但看完杀青照的各位，恐怕只会和这几条高赞评论陷入同样的震惊：
“这手臂跟我大腿一样粗……”
“手臂肌肉比我活下去的愿望还要大……”
Chris Hemsworth这次真实演绎了什么是“行走的荷尔蒙”。
在大家欢呼着“锤哥回归”的时候，《终局之战》里的肥宅版雷神正好可以被彻底抛到九霄云外……
当然，那个比平时要胖出近百磅的形象确实不是Chris Hemsworth的真身，我们熟悉这个穿衣显瘦、脱衣有肉的型男才是。
《复仇者联盟4》上映一个多月后，漫威官方披露了“变身胖索尔”所需的繁琐工序，原来海总每天要花三小时来穿上特制服装、捯饬妆发……
虽然笑言“变胖”让自己得到了身边人更亲切的对待，但Chris Hemsworth可不会让自己像《终局之战》那样化悲愤为食欲，放纵到身形完全走样的。
据健身教练透露，一般情况下，Chris Hemsworth每天都要健身两次。
运动种类也丰富多样，包括但不限于撸铁打拳、悬垂抬腿、推轮胎甩战绳……
更不要说他非常热爱亲近大自然了，时不时的就会骑骑马、爬爬山，或者出海冲个浪。
哪怕是在你我都因疫情宅家而圆润了好几圈的最近，随手点开Chris Hemsworth的Ins，简直是“健身狂人的日常”。
甚至他还专门出了个app，整合了自己的运动计划、锻炼课程、饮食建议以及冥想训练，让有需要的粉丝们能有方可循。
Chris Hemsworth的这种健康生活方式的确形象了很多ins上的粉丝，但也有复联成员大声“抗议”起这种“内卷”行为……
“星爵”Chris Pratt给海总留言，说自己的健身教练请他不要再练了，不然在即将合作的《雷神4》里，“我的教练会不希望我站到你身边。”
话虽玩笑，但这两位Chris都是为了更好地诠释漫迷和影迷心中的超级英雄形象，才励志去塑造出这种筋肉身材。
看海总感慨《雷神》问世十周年时所发的和抖森的旧照，就能体会到这种付出多少：
2009年选角结果刚公布时被媒体称为“No-names”的Chris Hemsworth，还是个面容稚气的大男孩，哪有现在满溢的雄性荷尔蒙。
但众所周知，锤哥需要随时召唤他的爱锤，需要非常明确的手臂肌肉……
所以成为雷神的这些年里，Chris Hemsworth不但要坚持少油低脂的饮食习惯，还得针对上肢做特别训练。
尤其是《雷神4》，锤哥的身量将是“有史以来最巨最威猛的”，所以摄入量和运动量也加了倍……
连合作多年、亲密无间的替身Bobby Holland Hanton都忍不住“吐槽”，说自己一天七顿、每两小时就要开餐进补再配合加倍训练，都有点赶不上海总身形变宽变厚的速度了……
好在增肌也好强壮也罢，好在他够高，所以穿衣打扮起来不会显得过壮，所以Chris Hemsworth还是我们心中的行走衣架子没变。
《雷神4》的拍摄工作刚结束不久，他就换上西装潇洒出现在为悉尼儿童医院募捐的慈善晚宴Gold dinner现场。
看着好久不见的“西装海”，粉丝们都疯狂了，留言全是一排排的鼓掌舔屏。
同样久违的还有海总的私服秀和接娃日常。
即使穿着最简单的T恤卫衣和休闲裤，也能看出拥有一副好身材架子的优势和差别。
如果没有过人的决心和毅力，是无法十年如一日地维持这种诱人身材的。
可以说，是Chris Hemsworth用汗水和苦练来“守护”住了自己在漫威粉丝中的“超英”形象，但对于“守护”这两个字，他想表达的内涵还有更多。
除了用极度自律成就完美肉体之外，他无时不刻的“炫妻”行为和带娃路透，都在说明他对家庭有多看重。
在诱惑重重的好莱坞娱乐圈，“海总”绝不是“海王”。
影迷最津津乐道的“海总爱家二三事”中，就包括他主动远离洛杉矶的发达便利，举家搬回老家澳大利亚、定居新南威尔士的拜伦湾这一条。
原因很简单，就是想要给三个孩子更好的成长环境。
他和妻子Elsa Pataky都坦诚，其实在生活中也会有各自的坚持，也会因为一些琐事而摩擦甚至争吵……
但因为相爱，他们愿意携手去克服这些必然会出现的小风波，加倍珍惜彼此的付出。
出身于西班牙的Elsa Pataky虽然是“远嫁”，却并没有淡出演艺圈，她也会接一些模特或者表演工作。
这张Elsa Pataky带三个孩子的照片，被海总发过一遍又一遍。
最近一次是在母亲节，配的文案非常有趣，是要祝所有“聪明、勤劳、怀胎、养家还忍老公的女性们”节日快乐。
在Chris Hemsworth和Elsa Pataky看来，孩子们应该是多和大自然亲密接触，尽可能感受海有多广、天有多蓝、动物们不是被关在园区里而是长在户外且半点不怕人的……
事实上也的确如此。
他家的孩子们从小就跟着爸妈上山下海，还亲手抱过树袋熊、近距离学过袋鼠蹦蹦跳跳……
《复仇者联盟4》上映的2019年，他更宣布要暂别好莱坞，理由是“孩子们越来越大了，想更多地参与他们的成长，以及陪在老婆身边……”
尤其令人感慨的是，Chris Hemsworth不仅作为漫威英雄“守护”着世界，他还在切实地守护着自己的家庭。
而他在致力于守护的，还有更多……
在全球旅游业都因疫情而遭受着重创的去年年底，他还特意发文推荐家乡的豪勋爵岛，说这里是可以光临的“澳洲最后一个天堂”。
他们一家之所以选择海边小镇拜伦湾生活，也不仅仅基于“满足冲浪爱好”这一考量，还因为这里靠近自然保护区。
海总尤其在意环境和生态的保护，他也多次在社交媒体上呼吁：要给后代留下一个更好、更多样性的自然环境。
澳洲山火蔓延时，他慷慨捐出100万美元，也曾近距离见证过袋鼠重返这片土地的奇妙时刻……
最近在国家地理频道和Disney 同步播出的公益纪录片——《鲨滩》，也有Chris Hemsworth的亲自参与。
是不是觉得除了八块肌和麒麟臂，他拥有的魅力更深刻了？
长久地为环保发声出力、因为热爱而执着付出，这样的观念也和Chris Hemswort长期合作亲密无间的BOSS品牌不谋而合。
所以他才会在今年正式出任BOSS品牌全球代言人。
显然，无论是BOSS还是Chris Hemsworth都渴望用自身影响力去推动更多人重视环保议题，加入地球可持续发展的实际行动中来。
所以Chris Hemsworth才会在最近和其他冲浪者、海洋生物学家、生态环保人士以及鲨鱼保护者们共同推出那部环保纪录片——《鲨滩》。
在他眼中，人与自然的和谐共处，是一种理想的境界，而这种境界，我们曾经拥有过。
一支纪录片能左右的，不止是充满“why”的过去，还有“how to”的未来。
也是在今年，和海总密切合作的BOSS不谋而合做出了类似的举动——协助并支持拍摄了一则叫做《守护》的纪录片，主角就是我国的长江江豚。
从海洋到江河，从鲨鱼到江豚，虽然地域不同，物种不同，但内核都是为了地球生态的可持续发展。
长江江豚是长江流域唯一的水生哺乳动物，也是全球唯一的江豚淡水亚种，主要分布在长江中下游干流、洞庭湖以及潘阳湖等区域。
摄影/杨河
人们曾经给它起过很多好听的名字，比如“水中大熊猫”又或者“微笑天使”。但因为自然环境的变迁、水位下降、非法捕捞等问题影响，长江江豚已经不怎么能看到了。
告别“一群群地来，每次都二三十头”的80年代，长江江豚种群量极速衰减，到2018年统计时只余1012头了。
所幸从2002年开始，我国就提倡每年要进行为期三个月的繁殖保护，并在打击非法捕捞上花了大功夫。
纪录片中出镜那位巡护员刘师傅说，2018年禁渔令发布后，他和一些曾经以捕鱼为生的当地人就加入了长江江豚保护公益项目，转做起了协助巡护员。
虽然不打鱼了会有些寂寞，但配合渔政部门制止非法捕鱼者系列行动，避免江豚们再受伤害也很值得。
除了纪录片的发布，他们索性把今年七夕限定系列的主题也定为了“长江江豚”，用特殊的方式去表达这一份同样的爱意。
销售的部分收益也会直接捐赠以守护长江江豚、实现长江水域生物多样性保护。
这样的理念，也让这次BOSS七夕限定的“长江江豚”胶囊系列更具纪念意义。
江豚灵动的身姿构成了这系列的关键视觉元素，很好搭的夏威夷衬衫上就布满了它们跃出水面的欢腾。
和水域印象关联密切的海军蓝，打造出休闲运动两不误的轻时髦风格。
代表着无瑕和百搭的白色，也和爱心图案一起，组合成最经典的款式。
有趣不枯燥的设计，意味着你可以随心单穿，中性风的宽松版型又让它能承担起了能完成不同层次穿搭的重任。
爱，从来都有千千万万种表示和含义。
它可以是“我没有为你伤春悲秋不配有憾事”，也可以是“I love U 3000”，更可以是一目了然地因为热爱而专注而守护。
无论是十年如一日的初心不改，还是积极发声，让更多人去注意身边的环境去尽自己的一份力，这都是巨星们闪闪发光、至今仍能让我们热血沸腾般向往的原因所在。
作势
Chrison
身材、爱情和责任感都十年如一日的锤哥。
乌兰图雅，一朵草原上的时尚之花
我遇到了一位被划破脸的女演员……
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