春节怎么防止焦虑（从15场春晚中精选的10个节目）
在这个让人不知所措的春节，所有人的心情都经历了从无所谓到焦虑，再到沉重、焦虑的转换。除了医务人员以外，大部分人都只能响应国家号召，宅在家里。这种“被动宅”又给了我们无数时间去刷手机、网络，搜寻关于新肺炎的各种消息，焦虑情绪就应运而生。
作为一个具有医学背景的自媒体人，我一直在想，除了利用专业知识帮大家辟谣之外，我还能怎样去帮助身边的人缓解焦虑。
讲心理学常识？效果无法立竿见影。
传递正确疫情信息？不在一线的我也面临着谣言和真相的考验。
直到我看了15部春晚，我发现了一个亘古不变的规律——一笑解千愁。
如果此刻你抑制不住刷手机的冲动，就看看我推荐给你的这些2020年15台春晚总结出来的语言类节目吧。
笑到满地找头篇：
- 央视春晚：小品《机场姐妹花》
表演者：黄晓明、金靖、宋祖儿、王自健
今年春晚最大赢家，除了做主持美出新高度的佟丽娅之外，黄晓明绝对是首当其冲。
2019年的黄晓明，凭借霸道总裁的“明言明语”被网友黑出了新的高度。然而，小明哥今年春晚，却凭借对“明言明语”的自黑，以及“真霸道总裁气场 青岛话”的强烈反差，完成了从“只会耍帅的油腻中年男星”到“最帅谐星”的过渡。
黄晓明今年春晚的表现，有点像一个中年危机的中层干部突然开始直播，成了口红一哥——不但颜值仍在，今年还增加了几个喜剧粉儿。
当然，这一波“最帅谐星黄晓明 表情包金靖 80后回忆杀王自健”的组合，极好地融合了帅、诙谐、幽默、接地气等元素。堪称今年15台春晚上语言类节目的珠穆朗玛峰。央视大大在选小品上，几乎从未失手。
- 上海东方卫视春晚：小品《通讯已中断》
表演者：金靖、吴彼、刘盛瑛、蒋易、牟紫
第一个节目中，我们提到过表情包金靖。事实上，金靖的官配搭档是这部小品中的刘盛瑛。两个操着海派普通话的女孩，从《今夜百乐门》中走出来，硬是在北方人占据主场的语言类节目中杀出了一条血路。
低头族的全家福
这部《通讯已中断》中，玩儿抖音带货的老太太、老公出轨都要拿回手机的妈妈、发现爸爸妈妈要离婚后说什么也要拿回手机的女儿，和除了外公所有人都在低头玩手机的全家福，真实反映了当前社会中低头族的存在。
都说语言类作品中，讽刺最难把握，这个作品却很好地平衡了讽刺现实和升华主题，让人在一众北方口音中，找到属于南方的喜剧色彩，让人眼前一亮。
要说让人笑掉头的话，这部作品是当之无愧。
- 江苏卫视春晚：小品《老爸别催我》
小品聚焦大龄单身男女青年们过年最头疼的难题——催婚，让你见识在答应儿子不催婚的情况下，硬核老爹如何高能催婚。绝对让你既感同身受，又笑掉大牙。
- 北京卫视春晚：小品《勿忘我》
表演者：倪大红、唐鉴军、高鑫、高露、石雨鑫、张笑赫、刘昊
2019年，《都挺好》中最强作爹苏大强，让倪大红老师彻底彻底解开了作为喜剧演员的封印。光看这个开场，你就能感受到，苏大强又开始作妖了。这次不喝咖啡、不买房。当最强作爹苏大强遇见另一个作爹谢广坤，还能作出什么高度？看了之后，你才能体会到。
- 上海卫视春晚：小品《Oh，买尬》
表演者：宋小宝、柳岩、李佳琦
没什么多说的。光看“喜剧咖啡 性感女神 口红一哥”的组合你就能想象这场直播，
不但伤钱包，还伤眼；
不但伤眼，还伤笑肌。
这里不多做剧透，自己看看就知道了。
- 浙江卫视：小品《戒杠》
表演者：文松、田娃、刘美夕、郭思岐
今年的文松，终于不这么阴柔了，还有了个如花似玉的老婆。不过，大年下的，他添了个毛病——爱抬杠。老婆带他去戒杠，却惹得戒杠大师直接上手要揍他。究竟是怎么回事呢？看了才知道。
爱抬杠的人我们身边都有，看着有人要揍他们，你是不是心里也出了一口气呢？别着急，扶好脑袋，别笑掉了。
情怀篇：
- 北京电视台春晚：小品《老面新吃》
表演者：陈大愚、朱青阳
很多读者对陈大愚和朱青阳这两个名字有点陌生。但如果提到这两人的爹，你肯定会在“哦”一声之后对他们二人的再合作满怀期待。他们，就是所有80后的春晚回忆——陈佩斯、朱时茂。
这一版的《老面新吃》，是陈佩斯和朱时茂的两个儿子对父亲经典，1984年春晚《吃面》的重新改编。在演绎上，两位绝对的新人和父辈相比略显稚嫩。但陈大愚一张嘴，就已经把人们的回忆带回那个只有春晚的年代了。这父子俩，从音色到语气，简直一模一样。而朱青阳也是完美继承了父亲朱时茂浓眉大眼脖子有点歪的长相。
不仅如此，北京台还“别有用心”地将两位父亲请到了现长。台上，两个孩子在重新演绎父辈的经典。台下，两位父亲则饱含回忆和欣慰地看着台上表演的孩子。
这个小品，像一台时光穿梭机，让人经历着2020年，回忆却回到了《吃面》那年的春节。
- 天津卫视德云相声晚会：相声《想唱就唱》
表演者：石富宽、于谦、冯照洋
今年的天津卫视，不但有自己的春节联欢晚会，还联合德云社举办了一场德云专场晚会。说到这里，如果您以为我推荐的是郭德纲、于谦，或者是如今的德云社顶流”新德云四少”，那恐怕您就猜错了。
今天推荐的，是一个特别的相声——《想唱就唱》，表演者是石富宽、于谦、冯照洋。
郭德纲、于谦、冯照洋的师承关系
这里需要跟不熟悉相声的读者普及一些相声圈的关系谱。石富宽是著名相声表演艺术家侯跃文的搭档。而侯跃文是郭德纲的师傅。石富宽有是于谦的师傅。因为一些众所周知的原因，郭德纲拜师的年份比较晚，所以说，郭德纲拜师的背后，多多少少有自己这个搭档于谦的功劳。而冯照洋，则是于谦的徒弟。所以说，这场相声，是一场真真正正爷孙同台的表演。
即便是喜欢相声的人，看到成年爷孙同台的机会也不多，更何况，这场相声，集结了中国最优秀的两个捧哏演员石富宽和于谦。我个人的感觉，光这个阵容，让他们仨随便说点啥都能成当晚最佳。
- 东南卫视春晚：相声《师徒俏皮话》
表演者：刘增凯、姬天语
说完了爷孙相声，再来看看这对台湾相声演员的《师徒俏皮话》。这段相声最大的看点，恐怕是姬天语这个当过模特的女相声演员。毕竟女相声演员本来就稀少。
贾玲、姬天语
上一个被人们记住的女相声演员，还是瘦版的贾玲。而姬天语，还是来自台湾的女相声演员。你想象一下，国民女神志玲姐姐，突然间操着一口流利的普通话，站在台上和于谦老师说相声，光想想那场面，都挺让人开心的。
何况，这位姬天语，师承搭档，台湾相声演员刘增凯，而刘增凯又是台湾相声鼻祖吴兆南先生的得意门生，吴兆南先生又是侯宝林先生的徒弟。这么算起来，姬天语在相声界，和德云社云字辈的张云雷他们是一辈。
巧合的是，“郎才女貌”的姬天语和张云雷还在德云社同台过。这一对在台上，让人感觉这一届相声演员都能演台湾偶像剧了。
让我们珍惜舞台上像志玲姐姐一样的女相声演员吧。
- 安徽卫视：脱口秀《过年随想》
表演者：赵晓卉
看多了传统的相声、小品，安徽卫视2分多钟的脱口秀节目突然间让我眼前一亮。表演者赵晓卉是正正经经的焊装车间女工，副业说脱口秀。就是这样一个背景，让说着山西普通话的赵晓卉说脱口秀的时候，更让人有代入感。因为她说的内容，到语气语速，都是我们身边的人。
作为一个非专业演员，虽然有些紧张，但紧张也成了“素人”赵晓卉的标志。紧张着紧张着，人们也就习惯了。习惯之后，我们发现，这不就是我们平时背着别人吐槽时的样子吗？
以上，就是我看完了15场春晚后，精选出的10个语言类节目。希望每一个读者都能在这场无硝烟的战争中，借助大笑打败焦虑。毕竟，日子还是要过，疾病过后，生活依然美好！
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