在家自己制作地瓜干(自制地瓜干简单还干净)

在家自己制作地瓜干(自制地瓜干简单还干净)(1)

材料:

地瓜适量。

做法:

1.将地瓜充分刷洗干净。

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2.入蒸锅蒸熟,个头大的地瓜可以对半切开再蒸。

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3.蒸到用竹签或筷子能轻松扎透即可。

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4.放凉后,剥去外皮,切成粗条。

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5.排入烤盘,烤箱预热到100℃,烘烤1~1.5小时。

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6.烤到表面微微起焦时,取出烤盘,放到阳光充足的地方,晒上1~2天即可。

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7.放入密封袋中保存,可冷藏。

在家自己制作地瓜干(自制地瓜干简单还干净)(8)

文、图/芹 意

来源:医食参考

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