减肥时一天吃多少油可以减肥（运动减肥不不不）

减肥现在是不少人谈论的话题，从身体健康着想，减肥是应该的，因为过度肥胖会导致身体各项机能出现问题。随着现代人的生活质量越来越高，减肥也在每日进行中，但不少人却通过节食的方式减肥，其实这种减肥方式是不科学的，反而会更加伤害自身的身体。因此在减肥过程中，科学、合理和健康的膳食方式，才是减肥的关键。食用油的选择也处于关键的一环，本文将主要介绍一下，选择一款合适的食用油，也可以达到减肥的目的，不一定完全依赖运动。而且这款食用油在发展过程中，也表现出很突出的价值，特别是它的营养价值，深受全国的消费者认可。

减肥“好药”——沃康山茶油

山茶油是近些年来很火爆的食用油品类，由于市场上食用油的类型多样，但大多数都是很普通一类的食用油，而山茶油却不多见，因此在发展食用油产业的时候，山茶油走入了不少人的日常生活。山茶油对于种植环境格外有要求，不仅需要适宜的温度，还需要健全的生长体系，比如说雨水和土壤等。此外，山茶油还需要一定的区位环境，这也表明山茶油的价值是多么高，表现出极其丰富的营养价值和内涵。

沃康山茶油就出产于湘西高山油茶林，这里的自然环境优越，气候很适合山茶树的生长，以及雨水充沛，因此在山茶油生产过程中，沃康也就萃取到了最天然、最纯正和质量最高的山茶油了。

山茶油具有很好的减肥功效，这主要是因为山茶油能清胃润肠、治愈习惯性便秘和治疗痧气腹痛等问题，这些都是山茶油价值的表现。同时，山茶油不含胆固醇，不饱和脂肪酸高达90%以上，所以消费者无论是炒菜，还是凉拌菜，山茶油都能很好地减肥。

我们都知道，吃饭会促使脂肪的堆积，而对于山茶油来说，它能润肠通便，加速消化，让脂肪在体内不沉积，所以能达到塑身的效果，也让不少人觉得山茶油的价值极高。

以上就是山茶油对减肥所产生的功效，若有兴趣的消费者，可以到沃康山茶油天猫旗舰店和京东旗舰店了解更多详情。