如何建立积极的亲子关系（如何建立良好的亲子关系）

父母和孩子之间的关系是一个人一生中最重要的关系之一。父母关系作为孩子最初的关系之一，为其他人设定了标准。积极的亲子关系可以促进自主性、好奇心、自尊心，并提高决策能力。通过参与孩子的生活并加强沟通来改善您与孩子的关系。此外，学习如何随着时间调整你的亲子关系。

1. 达到他们的水平。你可以通过与孩子的年龄相适应的方式来改善与他们的关系。在孩子理解的水平上进行教学、项目工作和游戏。这会加强他们与你的联系，让你看起来更平易近人。如果您有一个蹒跚学步的孩子，那就趴在地上，用积木建造一座城市。如果您有年龄较大的青少年或青少年，就一起玩一轮电子游戏。在这些类型的活动中，你更有可能引发对话，而不是试图让他们在餐桌上交谈。
2. 强调家庭时间的重要性。虽然您的孩子需要您承认并尊重他们的个性，但当您将家庭作为一个整体提升时，这也很重要。让家庭时间成为您日常生活的常规和特殊部分。一周中的大多数晚上都一起吃饭，让每个人分享他们一天中的高峰和低谷（即最好和最坏的时刻）。一起参加体育赛事、电影或社区聚会。
3. 腾出时间与每个孩子进行一对一的互动。把时间花在一起是很重要的，但也应该花时间单独关注每个孩子。安排一对一的时间可以让你和每个孩子建立联系。它还能帮助你关注每个孩子的独特优势和才能。为你和你的孩子找一个共同的爱好来享受。周末，也许你会教其中一个孩子如何钓鱼。或者，与另一个人合作，完善钢琴表演。在每周的日程安排中抽出时间与每个孩子建立特殊的关系。

1. 值得信赖。作为父母，你必须建立信任的基础。在育儿过程中，信任扮演着许多角色。当然，你的孩子需要知道他们可以依靠你。当你说你要做某事时，坚持到底。信守诺言。这有助于你的孩子发展基本的安全依恋，这将影响未来的关系。然而，信任也意味着尊重孩子的隐私需求，并在他们与你分享时保持他们的秘密。
2. 习惯倾听，不要分心。父母非常忙。但是，你也要确保你的孩子知道你在乎他们要说什么。即使你的孩子在学校里抱怨同一个问题，或者对青春期的戏剧抒情，你也要全神贯注地关注他们。当你积极倾听孩子的声音时，你加强了与他们的联系，并向你展示了他们的价值。
3. 进行轻松的并排对话。青少年很容易被太多的面对面交流吓倒。通过在平行位置规划一些谈话来减轻压力。试着在开车送你儿子去橄榄球训练场的时候，问问他在学校的欺凌行为。当你在厨房烤面包时，问问你女儿她对新的爱情感兴趣。利用这段时间真正了解您的孩子，包括他们的兴趣、偏好、爱好等。也与您的孩子分享您自己的兴趣、爱好和背景。

1. 将他们处在决策中。当父母真正想要听他们的意见时，青少年得到的感觉是无价的。许多父母只是大声说出决定，而不是让他们的孩子发挥作用。然而，随着您的孩子成为青少年和年轻人，这可以让他们有自主权来提出自己的意见。让大一点的孩子参与更多的决定，比如选择衣服、膳食、活动或假期计划。您可以询问他们对处理家庭事务的意见，以表明您尊重他们的观点。例如，你可能会说，“小明，你对本周的家庭电影之夜有什么建议？” 或“暑假想去哪里？”
2. 鼓励您的孩子接受挑战并找到独立性。当您的孩子与您建立牢固的关系时，他们会感到有能力走向世界并接受挑战。成为孩子的支持者，推动他们随着时间的推移发展出更大的自我效能感。这可能会转化为让你的孩子自己洗衣服，为大学生活做好准备。但是，这也可能涉及让您的孩子能够勇敢地面对欺凌者或（尊重地）向给他们不公平分数的老师发声。
3. 敞开心扉，展现你人性的一面。随着您的孩子成熟，可以稍微放松一下父母的帽子，让他们瞥见下面的人。事实上，向你的孩子展示你人性的一面实际上可以强化课程。使用适合您年龄的个人故事来引导您的孩子学习和成长的方式回家。例如，如果您在学校被欺负，请与您的孩子分享并解释您是如何度过的。由于您克服了欺凌，他们将您视为坚强无敌。