提亮肤色改善暗沉的水乳精华（教你几支改善肌肤暗沉）

仙女们都渴望自己有白嫩水润的婴儿肌，可是常熬夜、日晒、化妆等原因，肌肤逐渐变得暗沉，人看起来特显老，所以仙女们都伤透了脑筋！今天小编就教大家认识一下肌肤暗沉的原因及如何有效解决肌肤暗沉的方法，赶紧看看吧~~~

一、肌肤暗沉有哪些原因呢?

防晒不到位：

这可是个重要的因素，防晒不到位不仅仅只是会造成肌肤暗沉，而且还会深入皮肤造成伤害，是细胞迅速老化，损伤肌肉基层，导致皮肤快速脱落，当皮肤失去透明感时，就会变成深黄色，并且会沉淀出大量的黑色素，导致皮肤变黑，所以防晒不好，许多的肌肤问题都会跑出来。

经常熬夜：

相信不少加班族就体验过，每天晚上熬夜，第二天起来的话，脸就是蜡黄蜡黄的，这是因为每天晚上的时间是皮肤细胞更新最活跃的时候，太晚睡或者睡眠不足的话，都会造成新陈代谢不顺畅，然后增加角质层的厚度，皮肤自然就暗淡无光了！

卸妆不到位：

化妆的女孩注意了！化妆的女孩注意了！卸妆的时候一定要卸的干净，绝对不能马虎，不能为了省时间就随便卸卸，如果卸妆没卸干净话，污垢就会留在脸上，导致皮肤变得黯淡无光。

二、如何改善面部暗沉？

1、清洁与保湿一样重要

　　大风会夹杂着各种污染物，而它们都会在不经意间侵袭你的皮肤，因此皮肤清洁是万万不可荒废的。春季适合使用一些具有保湿效果的清洁乳，根据自己肤质选择一款适合自己的清洁用品，可以适合的当少油和祛痘产品的使用，清洁皮肤后，着重保湿修复的工作，必要时还可涂抹2次护肤晚霜，这就是解决皮肤暗沉怎么办的有效方法。

2、使用美白精华

究竟皮肤暗沉怎么办呢，建议各位女性朋友最好选用非常经典好用的m2晶纯液，作为这几年风行各大网站的美白修复精华，现在已逐渐深入人心，成为当下广大女性最梦寐以求的美白精华。能强效淡化脸上的小斑点，改善肌肤暗沉，坚持2-3周，就能明显发现肤色明显变白变亮了，非常经典好用，是非常值得入手的哦。

3、有氧运动消除皮肤暗沉

皮肤暗沉怎么办，女性皮肤暗沉很大的原因是由于内分泌和毒素沉积造成的。慢跑、游泳、骑行等有氧运动都能够增加机体的新陈代谢，血运速度加快可为皮肤提供更多的氧气和营养，促进肌肤产生更多的胶原蛋白，皮肤的活力也会有所增长，此外，有氧运动还可帮助机体排除毒素，改善心情，让皮肤充满活力。

4、防晒防色斑

90%的皮肤问题都源于紫外线的照射。天气慢慢暖和起来，阳光也会变的肆无忌弹，因此需要重视防晒工作。色斑是因为黑色素沉淀引起的，而紫外线会加速色斑生长的速度，要明白长斑容易去斑难，一旦皮肤受损就很难恢复了，因此预防，为皮肤打好底是非常重要，坚持每天使用光谱防晒霜和隔离霜，让皮肤受损机率大大降低。

5、敷面膜：

皮肤暗沉了的话可以选择亮白修护功效的面膜去去除暗沉，并且面膜除了美白亮肤，还能有效补水保湿的， 如茵莎黛亮颜修护补水嫩肤面膜

蕴含高浓度的vc精华液和维生素b3，提亮肤色，改善肌肤暗沉和色斑，令肌肤白净无瑕，一周2-3次，为肌肤提供鲜活营养。

6、充足睡眠：

睡不够的人看起来就懒洋洋的，没有动力，肌肤也是暗沉的，而且晚上是皮肤新陈代谢的好时机，你却用来熬夜了！也难怪肌肤会不好，所以啊一定要合理安排睡眠时间，保证睡眠时间充足。