5种梦境预示危险信号（梦境预示将要发生疾病真的吗）

在正常情况下，成年人一夜中做梦3～6次，共持续约两个小时。梦可分为生理性及病理性两大类。由于儿童大脑发育还不完全，他们的梦与白天的活动及受到的刺激有关，青年人的梦境也多为白天受到的刺激所引起，这类梦为生理性梦。

成年人一夜中做梦3～6次

而中老年人的梦相当一部分是体内潜伏性病灶所致，多为病理性梦。由于中老年人的健康状况开始变差，体内的某些疾病所引起的神经冲动，在睡眠过程中会进入活跃状态，上传到大脑，大脑皮层对这些信息进行加工处理时会产生联想，形成噩梦或对疾病有预示性的梦。

梦与白天的活动及受到的刺激有关

当今生活环境的改变促使亚健康状态人群日益增多，“亚健康状态”即阴阳失调的状态，当人体处于这种状态时，出现噩梦、怪梦就很可能是疾病早期的预兆。倘若出现“病梦”后能够判断准确，通过恰当的药物或饮食、情志调理，就能防病于萌芽，改善健康状态。

有些人清醒之后对梦的内容记忆得十分清楚，这种人多为精神衰弱或体质很差之人。

如果出现以上情况，请不要掉以轻心。

噩梦可以预示疾病

噩梦可以预示疾病，但这并不意味着所有的噩梦都对疾病有预示作用，因为睡眠姿势不正确、心情欠佳或是外界的冷热等刺激都可能引起噩梦。所以，当遇到反复出现噩梦时先不要过于惊慌，要结合自身的症状加以综合分析。当然，最明智妥当的做法就是进行全面的体检，以排除病变的可能。

还有些噩梦是吃药吃出来的。如在梦里感到恐惧，想喊却发不出声音，出冷汗，并猛地惊醒，可由高血压患者常服用的一种药物——倍他乐克引起。常服抗精神病药，如奋乃静、氟哌啶醇及氯丙嗪等，可引起被捆绑、被追赶或失足落入悬崖等噩梦。

（本文内容选自《回家睡觉的智慧》一书）