体重三个月降了20斤（体重过百的女生）

体重过百的女生，只要戒掉这“3零食”，体重早晚掉到“2位数”

拥有两位数的体重，是很多女孩子的梦想，但是有些人因为生活不自律，管不住自己的嘴，所以就会逐渐发胖，体重变得越来越高。给体重过百的女孩子一个建议，只要戒掉这3种零食，那么体重早晚会掉到两位数，轻轻松松让你穿短裙出门。

1、水果干

水果干现在是网络上非常流行的一种零食，不但酸甜可口，而且吃起来也非常的爽。但其实你可能不知道，水果干在制作的过程中会增添很多的糖分，女生糖吃多了体重肯定会直线上涨，变得越来越胖，所以你只有戒掉它才会减肥成功。

2、薯片

薯片可以说是典型的膨化食品，学生党们非常喜欢吃，但因为薯片是高温油炸而成，所以很容易就会长胖。女生可以隔三差五吃一次，但是不要频繁的吃，不然的话你就会成为小胖妞了。但是如果你戒掉它，那么你的体重就会在不知不觉间掉到两位数。

3、辣条

辣条以前是一个非常下饭的零食，而且很多学生还特别的爱吃，但是大家都知道辣条很不健康，而且还经过了油炸。所以你应该明白。辣条热量有多么的高，减肥的小姐姐们千万不要再频繁的吃辣条了，不然你根本就不可能瘦下来。

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