怎么用牛奶和香蕉做早餐(香蕉和它天生一对)

怎么用牛奶和香蕉做早餐(香蕉和它天生一对)(1)

香蕉和“它”天生一对,用来做早餐,低脂低卡又美味,孩子吃补钙。

俗话说:早餐吃得好,午餐吃得饱,晚餐要少吃,可见早餐的重要性,但是往往我们睡醒后,身体和各项机能还没有完全复醒,经常会对很多食品没有提起胃口,这就更要让作为家中负责饮食的人来说,有些烧脑了,要制作出美味且有胃口的食品,还要时常换着花样来操作也不轻松哈。

今天就同大家说一个可以轻松解决上述问题的一个早餐美食:做法超级简单,而且食材也同样是简单,特别是香蕉本身具有通便润肠的作用,再加上“它”-马苏里拉奶酪,一起做出来的早餐,不仅是低脂低卡而且是超级美味,特别是家里有孩子的要多吃,奶酪的营养价值非常高,对于长身体的孩子来说,补钙效果也是很棒的哦!

制作方法,即使是厨房的新手小白,也同样可以完美制作出来,成品做好后,看到儿子咬第一口后的满足感,自己都超级开心,这也算是对做饭人的最大奖励了,最喜欢看自己制作好的食品,家人全部光盘,吃不够的样子,哈哈,有同感的人没?

怎么用牛奶和香蕉做早餐(香蕉和它天生一对)(2)

下面就将具体制作方法同大家一起来分享一下吧,喜欢的小伙伴们不妨一起动手为家人做起来吧, 自己做的美食用的食材可都是真材实料,吃起来不仅是健康卫生,还有营养的呢。

【香蕉奶酪吐司】

食材用料:吐司片2片、香蕉1根、马苏里拉奶酪适量、蛋黄酱或者沙拉酱适量、番茄酱适量(这几个没有是可以忽略的哈)

制作过程:

1、我们先将食材用料中所需的食材全部准备好,这样更方便在操作中使用,如图所示。

怎么用牛奶和香蕉做早餐(香蕉和它天生一对)(3)

2、将吐司先切成正规点的形状,香蕉去皮切成片,如图所示。

怎么用牛奶和香蕉做早餐(香蕉和它天生一对)(4)

3、取一片吐司,在其上面先挤上适量蛋黄酱或者沙拉酱、番茄酱都可以(没有就直接忽略这步即可),如图所示。

怎么用牛奶和香蕉做早餐(香蕉和它天生一对)(5)

4、继续在上面再均匀的铺上一层切好的香蕉片,如图所示。

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5、最后在香蕉片上撒上适量的马苏里拉奶酪碎,如图所示。

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6、将剩下的那片吐司面包再继续放在铺好食材的上面即可,如图所示。​

怎么用牛奶和香蕉做早餐(香蕉和它天生一对)(8)

7、早餐机刷上一层食用油,将其开始进行预热,如图所示。​

怎么用牛奶和香蕉做早餐(香蕉和它天生一对)(9)

8、将前面我们做好的吐司放入预热好的早餐机中,如图所示。

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9、盖好盖子,设置时间为3分钟,开始自行进行制作即可,如图所示。​

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10、时间到,制作好了,打开盖子,吐司的外表金黄酥脆,如图所示。​

怎么用牛奶和香蕉做早餐(香蕉和它天生一对)(12)

11​、为了吃着方便,我将其从中间一切为二了,端上桌可以开吃啦,再搭配一杯牛奶,简单健康的早餐就制作好了。

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12、​内里非常香甜柔软而且爆浆哦,咬一口真的是外酥里嫩,太好吃了。

怎么用牛奶和香蕉做早餐(香蕉和它天生一对)(14)

【小贴士】:

1、整个制作过程非常简单,里面的食材也可以多元化进行操作,选择自己喜欢的口味来进行搭配即可。

2、没有吐司也可以换成馒头都是可以的哈。

3、放入马苏里拉奶酥碎最佳口感就是趁热吃哦。

4、我用的是浩诗早餐机,因每台机器功率会有所不同,所以时间上仅为参考,具体大家要根据自己的机器来灵活操作。

更多的美味家常菜谱,敬请关注高高的美食天地,让我们大家一起动手做起来吧,喜欢我分享的小伙伴们就请点赞、收藏、评论、转发一下吧!如果您有更好的做法和创意,欢迎留言,我们一起来学习哦。

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