人生是怎样走出迷茫的（找准人生的方向）

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相信很多人都会有这样的困扰“我很迷茫，没有目标，没有梦想，不知道自己应该干什么，找不到人生的方向，不知道人生的意义，我该怎么办？”

这个世界总是充斥着迷茫和焦虑的味道，似乎我们总是在着急什么。一边迷茫，不知道该做什么，一边生怕自己错过什么，而被别人赶超，于是逼迫自己一定要做点什么，焦虑就这样产生了。

大多数人对焦虑都不陌生，却只有极少的人能与之和平共处。面对焦虑，人们最常做的一个动作就是，回避。

我们对引起自己焦虑的事情避而不谈，假装自己过得很好，甚至越发高调地努力，来掩盖内心的不安。结果却是越来越焦虑，反复纠结不断，人生停滞不前。

那么，如何才能走出焦虑迷茫，重新找到正确的方向呢？可能你需要的，不是别人给你指出一个明确的出路，而是源于自身的强大复原力。

复原力，指的是面对困境、压力或不良情绪时，自我适应和调节的精神力和心理过程。简单来说，复原力就是一个驯服自我、并促使自我成长的过程。

日本资深复原力教练久世浩司，将自己身体力行的经验写进了《复原力》这本书。

在书中，久世浩司不仅道出了焦虑的真相，还提供了具体的方法教我们如何驯服焦虑不安，以及如何将焦虑转化成工作动力，开启新的职业生涯。

久世浩司认为，每个人都具有复原力，并且通过合理的训练就能激发内心强大的力量。

如果你现在正深陷焦虑，对未来感到迷茫，不妨打开这本书，看一看久世浩司的心路历程，看他是如何走出焦虑不安，找到自己的天职的，相信会对你有所启发。

无论多么焦虑不安，我们只能一路向前。以不安为燃料，以恐惧为动力，集中精力于“当下”应该要做的事，尽力去做，我们就拥有了奇迹的复原力。

找准人生的方向，走出迷茫的困境。在此基础上，加速自我的成长，你终会触底反弹，邂逅新的机遇。

有行动才有可能成功！抄书打卡第137天，希望能一直坚持下去！

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