苹果水的功效与作用（苹果水的功效表现在哪）

苹果含糖量不高，但是含有苹果酸、有机酸等有益于身体的物质同时果胶纤维含量较高，所以喝苹果水能够改善患者的便秘症状，起到润肠通便的作用，我来为大家讲解一下关于苹果水的功效与作用?跟着小编一起来看一看吧!

苹果水的功效与作用

苹果含糖量不高，但是含有苹果酸、有机酸等有益于身体的物质。同时果胶纤维含量较高，所以喝苹果水能够改善患者的便秘症状，起到润肠通便的作用。

苹果水具有一定的降低血脂的作用，可以降低胆固醇，同时能够保持血糖的稳定。

苹果水有一定的防癌抗癌功效，苹果中的花青素能够有效的预防结肠癌的发生。

苹果还具有一定的减肥，美容养颜的作用。