甲状腺结节适宜吃海带吗（甲状腺结节的发物榜单）

导语：现今社会飞快发展，人们的饮食几乎没有不受限制，正因为很多人没有健康的饮食习惯，才造就了身体健康受到损害。而甲状腺结节就是一种因为“吃”引发的疾病。

有些人的饮食十分清淡，却仍旧逃不过甲状腺结节的荼毒，这究竟是什么原因呢？有人觉得生活中的一些素食是甲状腺结节的“发物”。

海带是含碘很高的食物会加速甲状腺结节出现。而西兰花含有的氰酸盐会对人体的碘元素造成影响，不利于消解结节。但是这两种食物其实并不是结节的发物，医生列遗嘱时也不会特意嘱咐少吃这些食物。

什么能吃，什么不能吃，全看自身甲功

其实每个甲状腺结节的病人对饮食的要求都略有不同，如果是良性结节，且所有的指标都正常，定期检查即可。这类患者是不用忌吃海带与西兰花的。

如果检查出甲亢，就不能吃海带等含碘高的食物，而西兰花等其他十字花科食物可以正常食用。

而检查出甲状腺功能减退时，就应该适量补充钾元素，帮助恢复甲状腺功能，要少吃如西兰花、豌豆、卷心菜等食物，会影响甲状腺吸收碘元素，妨碍甲功恢复。

甲状腺结节的“发物”被公开，没有西兰花与海带，尽快戒掉

1、油炸食物

不少人喜欢吃炸鸡，虽然食材很健康，但油炸后的油脂含量非常高，转化为脂肪可能会让人体代谢紊乱，对甲状腺激素的分泌造成影响，增加患甲状腺结节的几率。

2、酒精饮品

很少有人了解酒精对甲状腺的危害。作为甲状腺结节的“发物”之一，酒精是刺激性加大的物质，大量饮用会对刺激甲状腺的激素分泌，容易造成激素紊乱，让甲状腺发生病变的几率增加。而患有甲状腺结节的人群平时也应该少喝酒精饮品，不然对消除结节不利。

3、辛辣食物

说起辛辣刺激的食物，首先想到的肯定是火锅。其实辛辣刺激的食物不只是火锅，如辣椒、胡椒、芥末等都是辛辣刺激性食物。但是经常吃辛辣食物不仅会刺激甲状腺引发炎症，让甲状腺细胞的活性下降，还会刺激人体的内分泌系统，造成分泌异常的情况。更容易出现甲状腺结节。

总结：不要在不了解自身病症情况下，盲目选择忌口食物，发现甲状腺疾病的症状时，要去医院检查按照医嘱进食，以免自己误判对身体造成损害得不偿失。