最简单的补充胶原蛋白的方法（胶原蛋白还可以这样去补充）

留住年轻 | 探索胶原蛋白的奥秘

一个人的皮肤状态好不好，很大程度上取决于肌底健康与否，以及水油平衡的程度。女人胖点好？肌肤更有弹性？错！决定你年龄的不是脂肪而是胶原蛋白！

小仙女们想补充胶原蛋白

使劲想要摆脱岁月带来的“松弛”

拼命吃猪蹄？拼命敷上脸？

这可行不通

快跟着我们一起

深度探索胶原蛋白奥秘

了解一下该如何摆脱地心引力吧！

为什么我们的脸会变松弛？

大家都说，树靠一张皮，人靠一张脸。而这张脸里胶原蛋白约占皮肤净重的75%。

胶原蛋白（Collagen）是一种白色、不透明、无支链的蛋白质，是动物结缔组织中的主要成分，在人体皮肤、血管、骨骼等方面的形成有着巨大作用。它的高抗张性使皮肤看起来饱满而没有皱纹。

残酷的事实，随着年龄的增长，胶原蛋白流失的速度快于生长速度，皮肤中的胶原蛋白在达到一定年龄时便会开始流失，每年大约会下降1%左右。

胶原蛋白的流失，是导致支撑皮肤的弹力网断裂，皮肤组织萎缩、塌陷，肌肤显现干燥、粗糙、松弛、皱纹等衰老现象的主要原因。

女人合成胶原蛋白的真皮纤维细胞数量，峰值在25岁，25岁以后就开始胶原蛋白开始加速流失，35岁以后断崖式暴跌，所以自然胶原蛋白总含量的数量也会跟着暴跌。

为什么俗话都说“男人四十一枝花，女人四十豆腐渣”呢？因为男性的衰老曲线是渐进性的，女人的孕激素、雌激素、胶原各种指标都是断崖式衰老。

吃猪蹄补胶原蛋白？

民间盛传猪蹄、鸡爪补胶原蛋白，然而专家表示专家，猪蹄里确实含有胶原蛋白，但是很遗憾，吃下去之后，里面的胶原蛋白因为分子量大，并不能直接被人体吸收，更不要说变成你皮肤上的胶原蛋白了。啃完一大锅猪蹄，大量的脂肪和胆固醇，只有一个结果，就是发胖。

总说脸皮比城墙还厚，这是有科学依据的哦！因为皮肤是人体最大的防御器官，换句话说就是城墙，专家表示，皮肤上皮组织下是结缔组织，吸收不了蛋白质，涂胶原蛋白？还不如认认真真卸妆洗脸。

胶原蛋白Collagen，是咱们身体里很重要的一种蛋白质，韧带和肌腱是胶原蛋白组成的，咱们的眼角膜主要成分也是结晶形态存在的胶原蛋白，皮肤就不用说了，很多人不知道头发也和胶原蛋白有关，

拿你的头发，横切，在显微镜下，能看到中心是发髓，中间是胶原蛋白，最外面一层是毛鳞片。

我们可以低头看下自己的头发，感受一下粗细，弹性，润度，胶原蛋白含量高，你的头发就会亮泽、粗壮、有弹性、而你的头发干枯分叉，指甲容易断，白得发灰，都是胶原蛋白流失造成的。

健康的状态，指甲是柔软很亮的，不会那么脆，而头发也是，健康的头发，发根粗，亮，根根分明，弹性丰富指甲是人健康状态的一个信号。

简单来说，胶原蛋白对人的健康和抗衰老是很重要的，尤其是对皮肤、血管、肌肉、淋巴管、骨骼、筋腱、牙齿、软骨等。

它是一种蛋白质，占人体总蛋白质的1/3，是一个撑子，类似于生命支架，把我们的肉体支撑起来。

该如何补充胶原蛋白？

既然吃猪蹄也不行

把胶原蛋白敷到脸上也不行

想补充胶原蛋白

该如何是好呢？

◆ 美肤领域研制了专门的口服胶原蛋白，有饮料、片剂、粉末等形式。一般从深海鱼等物中（鲣鱼弹性蛋白）提取，从源头修复，抗衰美肤。

◆ 胶原蛋白的流失速度高于补充合成的速度，建议口服胶原蛋白至少2个月的周期。

◆ 胶原蛋白产品分子量在2000-3000道尔顿之间是最好的，最适合皮肤和肠道吸收，分子量太大不易被人体吸收，太小不稳定会影响效果。

市面上胶原蛋白良莠不齐鱼龙混杂

不知道该如何选择？

毕竟是吃进身体里的东西

自然是要慎重

说到这里，小编就要全力推荐帝师慧骨胶原蛋白肽粉了，补充流失的胶原，补水、滋养、紧致、抗衰、弹力、吸收。

胶原蛋白来源于日本品牌、韩国品牌进口。

有多种专利原料

抗糖化、美白

皮肤领域的糖化反应，是指肌肤因为新陈代谢过慢，导致多余的糖分整日里在血液中游离，过多的糖分会附着在胶原蛋白上，使胶原蛋白断裂或紊乱，肌肤便会出现皱纹、粗糙。

主要作用成分：石榴提取物、酵母提取物、黑生姜提取物

缓解压力 改善睡眠

γ-氨基丁酸（简称GABA）是一种天然存在的非蛋白质氨基酸，是哺乳动物中枢神经系统中重要的抑制性神经传达物质，约30%的中枢神经突触部位以GABA为递质。国家卫计委09年批准为新资源食品。

主要功效：

1、 降低神经元活性，防止神经细胞过热；

2、 改善促进睡眠，让胶原蛋白更好的吸收；

3、 通过调节中枢神经系统达到降血压的效果。

抗衰老、修复

◆红葡萄（含白藜芦醇）

白藜芦醇是存在于植物中的天然抗氧化剂，主要通过清除或抑制自由基生成，抑制脂质过氧化、调节抗氧化相关酶，清除自由基，修复细胞

◆燕窝肽

表皮生长因子（EGF）修补增生肌肤、表层细胞，同时对受伤、受损之表皮肌肤拥有绝佳之疗效。促进细胞的增殖分化，从而以新生的细胞代替衰老和死亡的细胞新生。

◆雨生红球藻

抗氧化、消除自由基方面的能力均强于β类胡萝卜素,促进抗体的产生、增强皮肤免疫功能

看到这里

是不是对胶原蛋白

已经有一定了解了呢？

胶原蛋白很重要 尤其是对女性

留住青春 抵抗衰老

缓解压力 改善睡眠

小仙女 来一瓶胶原蛋白吧~

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